Hưỡng dẫn nấu ăn
Dùng phương pháp này sẽ giúp bạn trị nám dứt điểm. Cùng tìm hiểu các loại lá trong các bài thuốc Nam giúp trị nám cực kỳ hiệu quả dưới đây nhé.
Bạn có biết trong thuốc Nam có nhiều loại lá giúp trị nám hiệu quả và an toàn với nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên? Để tìm hiểu chi tiết hơn về nguyên liệu cũng như cách thực hiệu, hãy cùng HAY ĂN đọc bài viết sau nhé.
1
Trầu không - bài thuốc trị nám da mặt hiệu quả
Trầu không là bài thuốc trị nám da mặt hiệu quả
Lá trầu không giàu vitamin, khoáng chất và phenol có tác dụng ngăn chặn sự hình thành của sắc tố melanin gây nám da. Bên cạnh đó, lá trầu không cũng có nguồn dinh dưỡng dồi dào để nuôi dưỡng da khỏe mạnh và trắng sáng tự nhiên.
Nguyên liệu
- 10g lá trầu không
- Đá lạnh
Cách làm
Cách 1:
Cách 2:
Đắp mặt bằng lá trầu không giúp trị nám hiệu quả
2
Rau má - bài thuốc trị nám da mặt đơn giản
Rau má là bài thuốc trị nám da mặt đơn giản
Rau má có chứa các thành phần như hydrocotylin, glycosid asiaticoside và centelloside, những chất này giúp tái tạo và phục hồi các mô một cách nhanh chóng và tình trạng nám da cũng được cải thiện.
Nguyên liệu
- 1 nắm rau má
- 50ml nước
Cách làm
Cách sử dụng
Kiên trì thực hiện 3 - 4 lần/ tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn.
Bên cạnh cách làm trên, bạn cũng có để đem rau má phơi khô rồi nghiền mịn, bảo quản trong lọ thủy tinh đậy kín nắp và dùng để đắp mặt. Đắp mặt nạ bột rau má kết hợp với mật ong và chanh cũng giúp đem lại hiệu quả trị nám rất tốt.
Rau má cũng rất tốt cho những ai bị nám da
3
Lá tía tô trị nám da mặt
Lá tía tô trị nám da mặt
Lá tía tô có nhiều vitamin A, vitamin C, canxi, sắt, phốt pho, kẽm,... Các chất này có khả năng dưỡng trắng da, xóa mờ vết nám và loại bỏ tế bào da chết, giúp bạn có một làn da trắng sáng và tràn đầy sức sống.
Nguyên liệu
Cách làm
Cách sử dụng
Đắp mặt bằng lá tía tô khoảng 2 - 3 lần/ tuần, điều này sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ cho làn da của bạn.
Lá tía tô rất thích hợp để đắp mặt giúp trị nám
4
Cây chùm ngây bài thuốc trị nám da mặt
Cây chùm ngây bài thuốc trị nám da mặt
Cây chùm ngây có nhiều công dụng chữa bệnh và được coi là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Loại thảo dược này chứa 7 loại vitamin, 6 loại khoáng chất, 18 loại acid amin và 46 chất chống oxy hóa,... Các chất này giúp loại bỏ sắc tố melanin gây nám da, giúp bạn có một làn da sáng khỏe.
Nguyên liệu
- 10 - 20 cành chùm ngây
Cách làm
Cách sử dụng
Bạn hãy duy trì đắp mặt nạ chùm ngây trong khoảng 3 - 4 tuần, tình trạng nám da của bạn sẽ được cải thiện.
Đắp mặt bằng lá chùm ngây
5
Trị nám da bằng trái dâu tằm
Trị nám da bằng trái dâu tằm
Dâu tằm là loại quả giàu vitamin C và vitamin E có công dụng dưỡng ẩm và cải thiện làn da khô, thiếu độ ẩm. Ngoài ra, những hợp chất có trong dâu tằm như Anthocyanin, cyanidin, rutin, axit chlorogenic,... giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa sạm nám hiệu quả.
Nguyên liệu
- 4 - 5 trái dâu tằm
Cách làm
Cách sử dụng
Bạn hãy đắp mặt nạ dâu tằm từ khoảng 2 - 3 lần/ tuần liên tục trong vòng 3 - 6 tháng, bạn sẽ thấy phương pháp này thực sự hiệu quả, đặc biệt là với tình trạng thâm nám.
Bài viết trên vừa giới thiệu đến bạn các loại lá dùng trong các bài thuốc Nam giúp trị nám hiệu quả mà bạn có thể áp dụng. Hãy kiên trì sử dụng trong thời gian dài, kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý, bạn sẽ có một làn da tươi trẻ và trắng sáng!
Có thể bạn quan tâm: