Hưỡng dẫn nấu ăn
Trong bài viết ngày hôm nay, hãy cùng HAY ĂN tìm hiểu tinh dầu vani là gì và những công dụng của tinh dầu vani đối với sức khỏe của cơ thể nhé!
Tinh dầu vani là loại tinh dầu có mùi thơm đặc trưng thường được sử dụng để tạo hương vị cho các món ăn. Tuy nhiên, loại dầu này còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nữa đấy, cùng tìm hiểu trong bài viết sau của HAY ĂN nhé.
1
Tinh dầu vani là gì?
Tinh dầu vani là gì?
Tinh dầu vani trong tiếng Anh được gọi là vanilla oil, một loại tinh dầu được chiết xuất từ quả của cây Planifolia vanilla đây là loại cây thuộc họ Orchidaceae (họ lan). Bên trong quả vanilla có chứa nhiều dầu và các hạt nhỏ, đây chính là các tinh chất được cô đặc giúp tạo mùi thơm của dầu vani. Tinh dầu vani được chứng minh có nhiều tác dụng đối với sức khỏe vì bên trong quả vani chứa các hoạt chất tốt cho cơ thể.
2
Công dụng của tinh dầu vani
Tác dụng chống oxy hóa
Tác dụng chống oxy hóa
Trong tinh dầu vani chứa các chất chống oxy hóa có khả năng giúp trung hòa các gốc tự do và giúp bảo vệ cơ thể khỏi những tổn thương. Ngoài ra chất này còn giúp bảo vệ tế bào, ngăn quá trình lão hóa và giảm nguy cơ ung thư.
Cải thiện ham muốn tình dục
Sử dụng tinh dầu vani sẽ giúp kích thích sự bài tiết của một số loại hormone như testosterone và estrogen, hỗ trợ người bị rối loạn chức năng cương dương từ đó làm tăng ham muốn tình dục của người bệnh.
Làm giảm triệu chứng hội chứng tiền kinh nguyệt
Làm giảm triệu chứng hội chứng tiền kinh nguyệt
Tinh dầu vani có khả năng kích thích hormone estrogen nên có khả năng làm giảm các triệu chứng của kỳ kinh nguyệt như mệt mỏi, đau bụng, chán ăn,...đồng thời giúp cải thiện tâm trạng tốt hơn, giảm các vấn đề về da, giảm căng tức ở phần ngực và tránh chuột rút.
Ngăn cản sự phát triển của các tế bào ung thư
Ngăn cản sự phát triển của các tế bào ung thư
Dầu vani có khả năng chống lại quá trình oxy hóa của tế bào nhờ vào các chất chống oxy hóa, điều này sẽ giúp loại bỏ các gốc tự do và giảm nguy cơ ung thư.
Chống nhiễm khuẩn
Theo một số nghiên cứu thì tinh dầu vani có thể giúp kháng lại một số vi khuẩn và tránh nhiễm trùng nhờ vào các thành phần có trong tinh dầu như eugenol, vanillin, hydroxybenzaldehyde
Hoạt động giống một loại thuốc chống trầm cảm
Tinh dầu vani tự nhiên có khả năng giúp làm giảm căng thẳng thần kinh, cải thiện tâm trạng và an thần rất hiệu quả.
Giảm buồn nôn
Giảm buồn nôn
Mùi hương dễ chịu của tinh dầu vani có thể giúp cải thiện triệu chứng buồn nôn của cơ thể. Bạn có thể dùng một tách trà hoặc nước ấm có chứa 1 - 2 giọt tinh chất vani để làm giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa.
Chăm sóc da và dưỡng ẩm tóc
Trong tinh dầu vani chứa nhiều vitamin B, chất chống oxy hóa có vai trò giúp hỗ trợ làn da khỏe mạnh và bảo vệ da khỏi các tác nhân xấu của môi trường. Ngoài ra, các chất này còn giúp dưỡng ẩm cho tóc và hỗ trợ tóc luôn chắc khỏe.
3
Lưu ý khi dùng tinh dầu vani
Lưu ý khi dùng tinh dầu vani
Để đạt được hiệu quả cao khi dùng tinh dầu vani thì bạn nên lưu ý những điều sau nhé:
-
Bạn nên sử dụng tinh dầu vani với liều lượng nhỏ, đồng thời pha cùng với những loại dầu dẫn để thử nghiệm độ an toàn trước khi bôi lên da, nhằm tránh các tình trạng như dị ứng, viêm nhiễm hoặc sưng tấy.
-
Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm chứa hương vani nhưng lại không được chiết xuất từ cây vanilla và không có tác dụng cho sức khỏe. Bạn nên tìm hiểu thật kỹ trước khi lựa chọn sản phẩm dùng cho bản thân, đồng thời nên mua dầu vani ở những cơ sở uy tín.
-
Cần tìm hiểu chi tiết các thành phần được ghi trên nhãn nhằm đảm bảo đó là tinh dầu vani nguyên chất. Vì tinh dầu vani thường có giá thành rất cao do việc sản xuất dầu vani rất cầu kỳ.
Bài viết trên đây của HAY ĂN đã tổng hợp những thông tin về tinh dầu vani và những công dụng của loại tinh dầu này đối với sức khỏe. Hy vọng qua bài viết ngày hôm nay bạn có thêm cho mình những thông tin bổ ích nhé!
Nguồn: Vinmec.com
Có thể bạn quan tâm:
Từ khóa: tinh dầu vani là gì,tinh dầu vani,công dụng của tinh dầu vani,