Hưỡng dẫn nấu ăn
Gừng là một nguyên liệu rất phổ biến trong nhà bếp của chúng ta. Ngoài công dụng làm gia vị cho các món ăn, gừng còn đem lại nhiều lợi ích thần kỳ cho làn da.
Từ xưa đến nay, gừng được biết đến với vô vàn công dụng khác nhau, từ làm gia vị đến làm thuốc chữa bệnh. Không chỉ vậy, gừng còn có công dụng "thần kỳ" với làn da, giúp mang đến một làn da sáng mịn, rạng rỡ. Hôm nay, hãy cùng HAY ĂN tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé!
1
Những thông tin cơ bản về gừng
Gừng (hay còn gọi là khương, sinh khương, co khinh) là một loại gia vị, thảo dược thuộc họ zingiber officinale, có vị cay, tính ôn. Thân cây gừng thẳng đứng, cao khoảng 1 - 1.5 mét, phát triển chủ yếu ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới.
Gừng thuộc họ zingiber officinale, có vị cay, tính ôn
Trong ẩm thực, gừng đóng vai trò như một loại gia vị. Cả gừng tươi và gừng khô đều được sử dụng rộng rãi. Gừng thường được cho vào các món ăn và đồ uống để làm gia tăng hương vị.
Trong y học, gừng được sử dụng phổ biến với tác dụng phát tán phong hàn và chống nôn ói. Vỏ gừng, hay còn gọi là khương bì, cũng có tác dụng lợi tiểu, giúp tăng cường chức năng thận và đường tiết niệu. Ngoài ra, gừng cũng có nhiều công dụng tuyệt vời đối với làn da.
Gừng có nhiều công dụng đối với sức khỏe và sắc đẹp
2
Công dụng của gừng đối với làn da
Ngăn lão hóa da
Gừng chứa khoảng 40 chất chống oxy hóa khác nhau, trong đó nổi bật nhất là gingerol và shogaol. Những chất này có khả năng bám vào các gốc tự do và ngăn chặn những tổn thương do gốc tự do gây ra. Điều này giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa da, giữ cho da luôn căng mịn, rạng rỡ.
Gừng chứa khoảng 40 chất chống oxy hóa khác nhau, giúp ngăn lão hóa da
Làm sạch và tái tạo da
Da thường sản xuất dầu để bôi trơn và bảo vệ da. Tuy nhiên, sự tăng sản xuất dầu có thể dẫn đến tình trạng da dầu và tắc nghẽn lỗ chân lông.
Gừng có khả năng loại bỏ bã nhờn trên da và làm thông thoáng lỗ chân lông. Điều này không chỉ giúp làm sạch da mà còn giúp làn da trở nên sáng hơn.
Ngoài ra, gừng còn có tác dụng loại bỏ tế bào da chết một cách nhẹ nhàng, tạo điều kiện cho sự tái tạo da mới. Quá trình này giúp da trở nên mịn màng hơn và hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn.
Gừng có khả năng loại bỏ bã nhờn trên da và tái tạo da
Ngăn ngừa mụn
Gingerol, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong gừng, không chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn mà còn có khả năng làm dịu tình trạng viêm nhiễm trên da.
Bên cạnh đó, khả năng khử trùng của gừng cũng giúp tiếp cận các lỗ chân lông sâu bên trong da, từ đó loại bỏ vi khuẩn và bã nhờn gây tắc nghẽn. Điều này đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa sự hình thành mụn và giúp làn da trở nên mềm mịn hơn.
Gừng có khả năng ngăn ngừa mụn
Xóa thâm, sẹo trên da
Các thành phần trong gừng có khả năng ức chế sự sản xuất melanin và làm mờ sắc tố thâm trên da. Việc này giúp giảm thiểu sự xuất hiện của các vết sẹo, tạo nên làn da đều màu, rạng rỡ.
Gừng giúp ức chế sự sản xuất melanin và làm mờ sắc tố thâm trên da
3
Các cách chăm sóc da bằng gừng
Đắp mặt nạ gừng và mật ong
Sau đó, bạn thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên mặt và cổ, tránh thoa vào vùng mắt.
Để hỗn hợp lưu lại trên da trong khoảng 15 - 20 phút.
Bạn nên thực hiện phương pháp này đều đặn 2 lần mỗi tuần để có có hiệu quả tốt nhất nhé!
Đắp mặt nạ gừng và mật ong
Mát xa mặt với tinh dầu gừng
Bạn nên thực hiện cách này đều đặn 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Mát xa mặt với tinh dầu gừng
Xông hơi bằng nước gừng
Xông khoảng 10 - 15 phút cho đến khi nồi nước bớt nóng thì dừng lại.
Lưu ý:
- Bạn có thể thay thế gừng tươi bằng tinh dầu gừng.
- Không nên mở hết vung nồi vì hơi nóng có thể làm bỏng, rát mặt.
- Nên áp dụng phương pháp này đều đặn 2 - 3 lần/tuần để đem lại hiệu quả cao nhất.
Xông hơi bằng nước gừng
Lau mặt bằng tinh dầu gừng
Nên áp dụng đều đặn phương pháp này 3 - 4 lần/tuần để đem lại hiệu quả cao nhất.
Lau mặt bằng tinh dầu gừng
Rửa mặt với tinh dầu gừng và sữa rửa mặt
Tiến hành tạo bọt và rửa như thông thường.
Rửa mặt với tinh dầu gừng và sữa rửa mặt
4
Một số lưu ý và tác dụng phụ khi sử dụng gừng
Khi sử dụng gừng để chăm sóc da, bạn có thể gặp phải một số tác dụng phụ như:
- Dị ứng và kích ứng da: Mặc dù gừng có nhiều lợi ích cho da, nhưng một số người có thể bị nhạy cảm hoặc dị ứng với gừng.
- Gây nóng da: Gừng có tính nóng và có thể gây cảm giác nóng hoặc châm chích trên da, đặc biệt khi được sử dụng dưới dạng tinh dầu hoặc chiết xuất.
- Làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời: Gừng có khả năng làm da trở nên nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, mỗi khi đi ra ngoài, bạn nên che chắn cẩn thận để bảo vệ da.
- Để tránh những tác dụng phụ trên, trước khi chăm sóc da bằng gừng, bạn nên thử nghiệm trên một phần nhỏ da trước để đảm bảo không có phản ứng bất thường nào xảy ra.
- Bên cạnh đó, bạn cũng không nên quá lạm dụng gừng vì nó có thể gây nóng rát da. Nếu có bất kỳ phản ứng bất thường nào sau khi dùng gừng để chăm sóc da, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế nhé!
Một số lưu ý và tác dụng phụ khi sử dụng gừng
Trên đây là những chia sẻ của HAY ĂN về những công dụng 'thần kỳ' của gừng với làn da và cách chăm sóc da bằng gừng. Hy vọng với bài viết này, bạn sẽ bỏ túi được những thông tin hữu ích. Cảm ơn vì đã theo dõi!
Có thể bạn quan tâm:
- Cách trồng gừng trong chậu đơn giản ăn mãi không hết
- 3 cách dùng gừng hỗ trợ điều trị huyết áp thấp cực hiệu quả tại nhà
- Tác dụng của trà gừng và cách pha trà gừng đẩy lùi bệnh tật
Chọn mua gừng tươi, chất lượng có bán tại HAY ĂN nhé: