Hay ăn
Xem thêm danh mục Thu gọn danh mục

Hưỡng dẫn nấu ăn

Bí đao có nhiều lợi ích, được dùng để chế biến nhiều món ăn ngon hằng ngày. Ở bí đao có một bộ phận vừa tốt sức khỏe, vừa tốt cho da mà ít người biết đến. Cùng tìm hiểu nhé!

Vỏ bí đao là một trong những bộ phận quý giá, có nhiều lợi ích mà ít người biết đến nên vứt bỏ chúng sau khi gọt vỏ. Trong bài viết ngày hôm nay, cùng HAY ĂN tìm hiểu về những lợi ích của vỏ bí đao đối với sức khỏe nhé!

1 Những lợi ích của vỏ bí đao

Giảm độ ẩm và sưng tấy

Trong y học cổ truyền Trung Quốc, vỏ bí đao có tác dụng lợi tiểu, tiêu sưng giúp giảm phù nề do thiếu khí huyết. Bạn có thể đun vỏ bí đao với vỏ gừng hoặc với đậu đỏ, đường nâu rất tốt cho sức khỏe.

Thanh nhiệt, giải độc

Nếu cơ thể bạn thường xuyên bị nóng dẫn đến khô miệng, nước tiểu chuyển màu sẫm thì có thể dùng vỏ bí đao để giải độc, thanh nhiệt cơ thể. Nước bí đao rất tốt cho sức khỏe, làn da và duy trì một vóc dáng cân đối, đồng thời có tác dụng mát gan, giải độc.

Những lợi ích của vỏ bí đaoNhững lợi ích của vỏ bí đao

Giảm ho, hen suyễn

Vỏ bí đao kết hợp với mật ong cũng giúp bạn giảm hen suyễn, giảm ho, bệnh mày đay rất tốt.

Làm đẹp da

Nước bí đao ép nguyên vỏ kết hợp với nước ép dưa leo, mật ong,...tạo thành hỗn hợp đắp lên mặt giúp đẹp da. Nên duy trì thực hiền từ 2-3 lần/tuần để làn da sáng mịn.

2 Những lưu ý khi dùng vỏ bí đao

Nếu bạn dùng bí đao để nguyên vỏ khi chế biến cần lưu ý một số điều sau:

  • Trước khi dùng, bạn nên rửa sạch vỏ bí đao và mua bí đao ở những nơi uy tín để hạn chế thuốc trừ sâu.
  • Bí đao vốn có tính xà phòng cao nên hạn chế uống nước ép bí đao sống.
  • Người có cơ địa lạnh thì nên uống ít rồi tăng dần liều lượng, bởi bí đao có tính mát.
  • Người hay bị chướng bụng, tiêu chảy, tì vị hư hàn thì không nên uống nhiều nước bí đao.
  • Các loại nước ép bí đao chế biến sẵn thường chứa nhiều đường nên cần lưu ý không nên tiêu thụ nhiều.

Những lưu ý khi dùng vỏ bí đaoNhững lưu ý khi dùng vỏ bí đao

Trên đây là một số thông tin về lợi ích của vỏ bí đao cũng như những lưu ý an toàn dành cho sức khỏe. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích với bạn.

Có thể bạn quan tâm:

HAY ĂN

Từ khóa: ,