Hưỡng dẫn nấu ăn
Gạo lứt có nhiều công dụng và lợi ích tốt cho sức khỏe. Không chỉ giảm cân mà gạo lứt còn có thể dùng để làm đẹp như dưỡng da trắng sáng.
Bạn muốn dưỡng da trắng sáng đơn giản tại nhà? Hay muốn chăm sóc da khỏe đẹp từ sâu bên trong an toàn? Tham khảo ngay những cách dưỡng trắng da hiệu quả từ gạo lứt dưới đây. Cùng HAY ĂN tìm hiểu nhé!
1
Công dụng dưỡng da từ gạo lứt
Gạo lứt có khả năng giúp da chống lại tia UV
Chống lại tia UV
Lợi ích đầu tiên của gạo lứt không thể không nói đến đó là khả năng chống lại tia UV. Hiệu quả chống nắng mà loại mỹ phẩm thiên nhiên này mang lại là vô cùng tuyệt vời, da của bạn sẽ an toàn khỏi tác hại của tia UV.
Làm sạch làn da
Gạo lứt không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV mà còn giúp làm sạch bã nhờn, bụi bẩn, dầu thừa dưới từng lớp da. Hàm lượng vitamin trong gạo lứt giúp tái tạo và duy trì làn da khỏe mạnh hiệu quả. Vì vậy, bạn có thể rửa mặt bằng nước gạo lứt hàng ngày để ngăn ngừa lão hóa sớm và sở hữu làn da săn chắc, hồng hào.
Gạo lứt giúp giảm mụn cám, mụn đầu đen
Giảm mụn cám, mụn đầu đen
Mụn cám, mụn đầu đen ở vùng cằm, mũi sẽ được làm sạch nhờ những hạt bột gạo lứt.
Tẩy tế bào chết
Gạo lứt không chỉ dùng để chăm sóc da mặt; nhiều người cũng sử dụng nó để tẩy tế bào chết toàn bộ cơ thể. Những tế bào chết sẽ được loại bỏ nhanh chóng và không mất nhiều thời gian.
Gạo lứt giúp dưỡng trắng da
Dưỡng trắng da
Những dưỡng chất như vitamin B1, nguyên tố vi lượng hay khoáng chất có trong gạo lứt giúp bạn dưỡng da trắng hiệu quả. Vì vậy bạn có thể sử dụng gạo lứt như một loại mặt nạ, nó sẽ giúp da bạn trắng sáng và mịn màng, khỏe mạnh.
2
9 cách dưỡng da hiệu quả từ gạo lứt
Làm sữa rửa mặt bằng bột gạo lứt
Nguyên liệu
- 3 muỗng bột gạo lứt
- 1 chén nước ấm
- 1 túi vải sạch có dây buộc
Cách làm
Đầu tiên bạn cho bột gạo lứt vào túi vải sạch. Sau đó ngâm túi vải có bột gạo lứt vào nước ấm khoảng 3 phút.
Cuối cùng bóp nhẹ túi để nước thấm vào bột và khi thấy chất nước trắng thì bạn hãy lăn lên mặt để làm sạch mặt.
Bạn có thể làm thao tác này trong khoảng 3-5 phút sau đó rửa lại với nước sạch.
Làm sữa rửa mặt bằng bột gạo lứt
Tẩy trang bằng bột gạo lứt
Nguyên liệu
- 3 muỗng bột gạo lứt
- 1 chén nước sạch
Cách làm
Bạn hãy trộn bột gạo lứt với nước để có được hỗn hợp hơi sệt. Sau đó thoa và mát xa nhẹ nhàng trên da để làm sạch được bụi bẩn và lớp trang điểm.
Bạn có thể thực hiện trong 5-7 phút và sau đó rửa sạch với nước.
Tẩy trang bằng bột gạo lứt
Mặt nạ dưỡng da từ gạo lứt và trứng gà
Nguyên liệu
Cách làm
Bạn hãy trộn đều hỗn hợp mật ong, bột gạo lứt, lòng đỏ trứng gà. Sau đó thoa lên da mặt, sau 15-20 phút hỗn hợp dần khô thì bạn có thể rửa lại với nước ấm.
Bạn có thể đắp hỗn hợp này 1-2 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Mặt nạ gạo lứt sữa chua trị mụn
Nguyên liệu
- 3 muỗng sữa chua không đường
- 3 muỗng bột gạo lứt
Cách làm
Bạn hãy trộn đều sữa chua và bột gạo lứt sau đó thoa đều lên da mặt. Bạn có thể đắp hỗn hợp này trong 15-20 phút.
Một tuần bạn có thể đắp từ 1-2 lần để có được hiệu quả tốt nhất.
Mặt nạ gạo lứt sữa chua trị mụn
Mặt nạ gạo lứt mè đen
Nguyên liệu
Cách làm
Để có được mặt nạ gạo lứt mè đen bạn có thể trộn những nguyên liệu trên để thu được hỗn hợp sền sệt. Sau đó bạn hãy thoa lên da và đợi mặt nạ khô lại thì rửa lại với nước sạch.
Mặt nạ gạo lứt mè đen
Mặt nạ gạo lứt đậu đỏ
Nguyên liệu
- 4 muỗng sữa tươi không đường
- 3 muỗng bột gạo lứt
- 2 muỗng đậu đỏ dạng bột
Cách làm
Trộn đều sữa tươi không đường, bột gạo lứt và bột đậu đỏ để có được hỗn hợp mặt nạ gạo lứt đậu đỏ. Hỗn hợp này giúp bạn dưỡng trắng vô cùng hiệu quả và lành tính.
Sau khi thoa lên da bạn có thể mát xa nhẹ sau đó rửa sạch sau 10 phút.
Mặt nạ gạo lứt đậu đỏ
Mặt nạ gạo lứt mật ong
Nguyên liệu
- 2 muỗng bột gạo lứt
- 2 muỗng mật ong
- 1 muỗng nước cốt chanh
Cách làm
Bạn trộn đều bột gạo lứt, mật ong và nước cốt chanh lại để có được hỗn hợp mặt nạ gạo lứt mật ong.
Sau khi đắp lên da 15-20 phút bạn có thể rửa sạch lại với nước. Bạn hãy thực hiện 1-2 lần/ tuần.
Mặt nạ gạo lứt mật ong
Mặt nạ gạo lứt trà xanh
Nguyên liệu
- 4 muỗng sữa chua không đường
- 3 muỗng bột gạo lứt
- 2 muỗng bột trà xanh
Cách làm
Để có được hỗn hợp làm trắng da hiệu quả từ gạo lứt và trà xanh thì bạn hãy trộn đều sữa chua không đường, bột gạo lứt và bột trà xanh.
Sau đó đắp lên da và mát xa nhẹ nhàng để những dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn. Cuối cùng hãy rửa sạch với nước nhé.
Mặt nạ gạo lứt trà xanh
Hỗn hợp gạo lứt sữa tươi làm trắng da toàn thân
Nguyên liệu
- 100ml sữa tươi không đường
- 1 chén bột gạo lứt
Cách tắm
Để có được hỗn hợp gạo lứt sữa tươi để tắm thì bạn hãy trộn đều gạo lứt và sữa tươi không đường. Trước khi thoa hỗn hợp này, bạn có thể tẩy tế bào chết da để hỗn hợp có thể thấm vào da tốt hơn.
Sau đó bạn thoa hỗn hợp gạo lứt sữa tươi lên da và mát xa nhẹ nhàng và ủ trong khoảng 10-15 phút. Cuối cùng tắm lại với nước. Bạn có thể thực hiện cách này 1-2 lần/tuần.
Hỗn hợp gạo lứt sữa tươi làm trắng da toàn thân
Trên đây là những cách dưỡng da trắng sáng hiệu quả từ gạo lứt mà HAY ĂN muốn đem đến với bạn. Bạn hãy trải nghiệm và chia sẻ cùng HAY ĂN nhé. Mong bạn thấy những thông tin này hữu ích.
Có thể bạn quan tâm: