Học cách làm trà quế mật ong ấm giúp thanh lọc, tăng sức đề kháng cho cơ thể

Thời tiết thay đổi thất thường khiến ta dễ bị mắc các bệnh về hô hấp gây mệt mỏi, đau đầu. Một ly trà quế mật ong ấm sẽ là một gợi ý tuyệt vời từ HAY ĂN.

Thời tiết giao mùa, khi nắng khi mưa làm bạn dễ bị mắc các bệnh liên quan đến hô hấp như ho, đau họng, cảm cúm,... khiến bạn mệt mỏi, đau đầu, không thể tập trung học tập hay làm việc. Pha một ly trà quế mật ong ấm mỗi sáng sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo để bạn bổ sung vitamin C cho cơ thể, tăng đề kháng và tinh thần thư thái, dễ chịu.

1 Nguyên liệu làm trà quế mật ong

• 1 gói trà túi lọc
• 3 trái tắc
• 4 thanh quế
• 100ml nước sôi
• Gia vị: đường, mật ong

Nguyên liệu làm trà quế mật ong

Mẹo hay:

Tắc để pha trà nên chọn loại gần chín tới thì pha trà sẽ ngon hơn.

Nếu bạn thích uống ngọt nhiều thì hãy cho thêm đường nhé!

Cách đơn giản nhất để bạn phân biệt mật ong thật giả là dùng nước lọc. Lấy 1 cốc nước lọc sạch và nguội rồi nhỏ 1 ít mật ong vào. Nếu mật ong viên tròn, không tan và chìm dưới đấy là mật ong thật. Ngược lại, nếu mật ong hoàn tan nhanh trong nước thì bạn đã mua phải mật ong giả rồi đấy.

Bạn có thể dễ dàng đặt mua quế tại các sàn thương mại điện tử nhé!

2 Cách làm trà quế mật ong

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu

Lấy 3 trái tắc, rửa sạch rồi để ráo. Mỗi quả tắc cắt thành 3 miếng.

Sơ chế tắc

Mẹo hay:

Để cho nước trà đỡ đắng, bạn nên lăn lăn trái tắc xuống bàn rồi mang đi rửa với nước cho bớt tinh dầu rồi mới cắt.

Nếu bạn không thích uống chua nhiều thì vắt bỏ bớt nước tắc rồi cắt như bình thường.

Bước 2 Pha trà

Bạn bắc nồi nước lên bếp, đợi cho nước sôi. Tiếp đến chuẩn 1 cái ly, cho vào 1 túi trà túi lọc, 4 thanh quế, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê mật ong rồi rót nước vừa mới đun sôi vào vào. Cuối cùng bạn cho hết tắc đã cắt vào ly là đã hoàn thành.

Pha trà quế mật ong

3 Thành phẩm

Trà quế mật ong nóng có mùi thơm của quế, hơi đắng chát của trà, ngọt thanh của mật ong và chút chua nhẹ, thơm thơm của tắc giúp bạn khởi động ngày mới nhẹ nhàng, nhiều năng lượng. Ngoài việc bổ sung vitamin C, tăng đề kháng cho cơ thể, trà quế mật ong còn là thức uống giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Thành phẩm trà quế mật ong ấm

Qua bài viết trên, bạn đã lưu lại cho mình cách pha món trà quế mật ong cho gia đình thưởng thức mỗi sáng chưa? Đón đọc những bài viết tiếp theo của HAY ĂN để khám phá thêm nhiều công thức pha đồ uống cực chuẩn vị nhé!