Hưỡng dẫn nấu ăn
Dầu chùm ngây sẽ mang đến nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe con người Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây về loại dầu này đó nhé!
Dầu chùm ngây được chứng minh là chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể con người. Đặc biệt, loại dầu này có thể giúp bạn chăm sóc da, tóc và các vấn đề khác liên quan đến sức khỏe cực kỳ hiệu quả. Cùng HAY ĂN tìm hiểu về dầu chùm ngây là gì mà lại có nhiều công dụng đến như vậy trong bài viết dưới đây nhé!
1
Dầu chùm ngây là gì?
Dầu chùm ngây là gì?
Dầu chùm ngây hay còn được gọi là cây ba đậu dại, là một loại dầu được chiết xuất từ cây chùm ngây (Cymbopogon winterianus) - một loại cây thảo mọc hoang dại. Dầu chùm ngây thường được sử dụng trong lĩnh vực thảo dược và tinh dầu với nhiều mục đích khác nhau. Dầu này thường có mùi thảo dược, tươi mát và có khả năng làm dịu da, cũng như có tính chất kháng vi khuẩn và cản trở sự phát triển của côn trùng.
2
Lợi ích của dầu chùm ngây đối với sức khỏe
Đối với da
Dầu chùm ngây mang đến khả năng chống lão hóa và làm đàn hồi da hiệu quả. Với các chất chống oxy hóa đã ngăn ngừa quá trình chảy xệ da và hạn chế hoạt động của các tế bào gốc. Bên cạnh đó, dầu chùm ngây còn có tác dụng dưỡng ẩm và cải thiện vết thâm, rạn cũng như làm dịu da một cách hiệu quả.
Dầu chùm ngây mang đến khả năng chống lão hóa và làm đàn hồi da hiệu quả
Cùng điểm qua một số điểm mạnh khác của dầu chùm ngây như sau:
- Phù hợp với da khô và da đang bị kích ứng
- Điều trị các bệnh về chàm da, vảy nến
- Chống vi khuẩn và chống viêm, cực kỳ an toàn với làn da mụn
- Khả năng làm giảm sẹo trên daKhử trùng vết thương, vết bầm tím
- Có đặc tính chống nấm cao
- Mang lại làn da tươi trẻ, ngay cả trong thời tiết khô và lạnh giá
Đối với tóc
Dầu chùm ngây hỗ trợ làm giảm các vấn đề liên quan đến tóc
Dầu chùm ngây hỗ trợ làm giảm các vấn đề liên quan đến tóc như: Gàu, chẻ ngọn, xỉn màu,...
Đặc biệt, loại dầu này có khả năng làm dịu da đầu trong tình huống da dầu bị kích ứng và ngứa rát. Axit behenic có trong dầu chùm ngây là một loại hợp chất giúp phục hồi mái tóc, cân bằng độ PH và điều tiết tuyến bã nhờn hiệu quả. Sau đây là cách thực hiện ủ đầu với dầu chùm ngây như sau:
-
Bước 1 : Làm ấm đầu và xoa nhẹ lên tóc -
Bước 2 : Ngâm một chiếc khăn trong nước ấm, sau đó vắt khô và quấn quanh tóc -
Bước 3 : Hơi nóng sẽ giúp da đầu hấp thụ dưỡng chất từ dầu chùm ngây tốt hơn -
Bước 4 : Ủ trong ít nhất 1 giờ sau đó gội ra với dầu gội thiên nhiên lành tính
Đối với gan
Dầu chùm ngây có khả năng làm giảm ảnh hưởng xấu từ các loại thuốc cũng như các vấn đề liên quan đến gan như viêm gan B. Đồng thời, loại dầu này giúp tăng cường chức năng gan và hạn chế các tình trạng xấu một cách hiệu quả.
Đối với răng miệng
Nếu bạn xoa dầu chùm ngây lên trên nướu sẽ làm giảm viêm và sưng hiệu quả. Những người bị bệnh scurvy (bị thiếu vitamin C) cũng có thể cân nhắc sử dụng loại dầu này. Mùi hương của dầu chùm ngây rất dịu nhẹ, đừng lo về việc dầu sẽ gây mùi hắc hay khó chịu đến bạn.
Đối với khớp
Sự tổn thương hoặc đau nhức ở các khớp là một vấn đề sức khỏe phổ biến mà nhiều người thường gặp. Tuy nhiên, việc sử dụng dầu thảo mộc từ cây chùm ngây như một phương pháp xoa bóp trực tiếp lên vùng bị ảnh hưởng có khả năng giảm đi cảm giác đau, giảm viêm nhiễm và cải thiện khả năng vận động của khớp.
Dầu chùm ngây có tác dụng tốt đối với gan, răng miệng và khớp
Đối với sức khỏe tinh thần
Việc sử dụng dầu chùm ngây có thể giúp làm dịu tâm trí và tăng cường sức khỏe cảm xúc. Chính vì vậy, khi bạn đang trong trạng thái tinh thần không ổn định hay căng thẳng quá mức, bạn có thể cân nhắc sử dụng loại dầu này.
Đối với dạ dày
Dầu chùm ngây có khả năng tẩy giun một cách hiệu quả. Đồng thời, do đặc tính kháng khuẩn, dầu còn giúp thải độc cho dạ dày cũng như hỗ trợ cải thiện các vấn đề ở bộ phận này.
Đối với năng lượng
Bổ sung dầu vào chế độ ăn cho trẻ con sẽ hỗ trợ quá trình phát triển và cung cấp dinh dưỡng một cách toàn diện. Theo các chuyên gia, việc uống nước pha loãng với dầu chùm ngây mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể hơn so với việc tiêu thụ nước tăng lực có chứa đường tinh luyện để kiếm năng lượng ngay lập tức!
Đối với năng lượng, sức khỏe tinh thần, dạ dày
3
Lưu ý khi dùng dầu chùm ngây
Cách bảo quản: Bảo quản dầu ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời. Đừng lo lắng vì dầu chùm ngây có thể để trong khoảng thời gian dài
Không thích hợp cho mẹ bầu: Dầu chùm ngây có thể gây co bóp tử cung và sẽ kích thích kinh nguyệt. Điều này sẽ ảnh hưởng xấu thai nhi, làm tăng khả năng sinh non hay thậm chí là sảy thai. Tuy nhiên, nếu dùng dầu chùm ngây sau sinh sẽ giúp tăng cường việc tiết sữa một cách hiệu quả.
Tác dụng phụ khác: Bổ sung dầu qua đường uống sẽ không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Tuy nhiên, bạn cần đặc biệt chú ý không sử dụng rễ cây vì chúng có thể gây độc. Ngoài ra, cần lưu ý khi bạn đang điều trị bệnh huyết áp vì dầu chứa nhiều axit béo omega-9.
Lưu ý khi dùng dầu chùm ngây
Trên đây là thông tin về loại dầu chùm ngây cực kỳ lành tính và tốt cho sức khỏe. Bạn hãy lưu lại và sử dụng loại dầu này vào những mục đích phù hợp nhé. Đừng quên các lưu ý để tránh xảy ra các tình huống không đáng có nhé!
Nguồn: “HelloBacSi”
Có thể bạn quan tâm: