Da đẹp, dáng thon với cách làm sinh tố đu đủ

Đu đủ là loại quả quen thuộc với mọi nhà vì dễ chế biến thành các món ăn ngon. Một trong những cách chế biến đu đủ đơn giản nhất mà giữ lại được nhiều dưỡng chất nhất là làm sinh tố. Các bạn cùng xem cách làm sinh tố đu đủ như thế nào nhé!

Sinh tố đu đủ là loại thức uống rất tốt cho sức khỏe của con người. Đu đủ hầu như có quanh năm và mùa nào dùng cũng tốt cho sức khỏe. Uống sinh tố đu đủ vào mùa hè giúp thanh tâm, giải nhiệt, vào thu đông giúp ôn bổ tỳ vị. Vì thế hôm nay hãy cùng Bách Hóa Xanh vào bếp và làm thức uống đầy dinh dưỡng này cho gia đình ngay nào.

1 Nguyên liệu làm sinh tố đu đủ

• Đu đủ chín 200gr
• Đá viên 1 cốc
• Sữa tươi 50ml
• Sữa đặc 1 muỗng cà phê
• Máy xay sinh tố

Nguyên liệu làm sinh tố đu đủ

2 Cách làm sinh tố đu đủ

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu

Gọt vỏ đu đủ, bỏ hạt. Sau đó cắt đu đủ thành miếng vuông nhỏ.

Sơ chế nguyên liệu

Bước 2 Cho nguyên liệu vào máy xay

Cho đu đủ vào máy xay sinh tố, lần lượt cho sữa đặc, sữa tươi và đá viên vào. Chú ý lượng sữa cho vào tùy thuộc vào độ ngọt của đu đủ, bạn có thể ăn thử đu đủ để tăng giảm lượng sữa cho phù hợp nhé.

Cho nguyên liệu vào máy xay

Bước 3 Xay sinh tố

Xay hỗn hợp trên trong khoảng 1-3 phút đến khi cảm giác các thành phần mịn đều thì tắt máy và đổ ra ly.

Xay sinh tố

Bước 4 Thành phẩm

Sinh tố đu đủ có hương thơm hấp dẫn, hương vị đặc trưng của đu đủ hòa quyện với sữa beo béo sẽ khiến bạn muốn thưởng thức ngay lập tức.

Thành phẩm

3 Thưởng thức

Sinh tố đu đủ sữa là thức uống thơm ngon rất được yêu thích. Đu đủ là quả nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Ngày hè mà có một ly sinh tố đu đủ sữa uống thì còn gì bằng.

Sinh tố đu đủ

Tham khảo thêm: 17 loại sinh tố ngon, đẹp da, tăng sức đề kháng cho cơ thể

Không mất quá nhiều thời gian, ly sinh tố đu đủ sữa thơm lừng, có vị ngọt tự nhiên, không hề ngán lại còn rất dễ gây nghiện và giải nhiệt cho mùa hè nắng nóng nữa đấy!