Với nhan sắc xinh đẹp cùng thân hình quyến rũ, Hoa hậu Kỳ Duyên luôn thu hút sự chú ý. Bí quyết cải thiện vóc dáng của Kỳ Duyên là nước lọc và nước ép cần tây.

Sở hữu nhan sắc xinh đẹp cùng thân hình quyến rũ, Hoa hậu Kỳ Duyên luôn thu hút sự chú ý mỗi khi xuất hiện. Nổi tiếng với vòng eo 59cm không chút mỡ thừa, Kỳ Duyên thường xuyên "đốn tim" người hâm mộ qua những bộ trang phục sexy, khoe khéo đường cong hoàn hảo.

Tuy nhiên, Kỳ Duyên cũng chia sẻ rằng cô là người dễ tăng cân. Chỉ cần ăn uống thoải mái một chút, cân nặng của cô sẽ nhanh chóng tăng lên. Để duy trì vóc dáng cân đối như hiện tại, Kỳ Duyên đã áp dụng chế độ tập luyện kết hợp giảm cân nghiêm ngặt.

Bên cạnh đó, Hoa hậu cũng tiết lộ bí quyết giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả của mình, đó chính là hai thức uống không thể thiếu mỗi ngày: nước lọc và nước ép cần tây.

1 Nước lọc - "Thần dược 0 đồng" cho sức khỏe và sắc đẹp

Nổi tiếng với biệt danh "thần dược 0 đồng", nước lọc chính là bí quyết đơn giản mà hiệu quả cho một cơ thể khỏe mạnh và rạng rỡ. Vượt xa vai trò cân bằng điện giải và bôi trơn khớp, nước lọc mang đến vô số lợi ích thiết thực:

• Thanh lọc cơ thể: Nước lọc như một "dòng sông" thanh tẩy, giúp loại bỏ độc tố, cặn bã ra khỏi cơ thể, từ đó tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa bệnh tật.
• Tăng cường sức khỏe: Nước hỗ trợ các chức năng sinh lý, giúp cơ thể hoạt động trơn tru, sảng khoái, đồng thời nâng cao sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, sỏi thận, táo bón,...
• Làm đẹp da dáng: Nước giúp da căng mọng, mịn màng, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa. Uống đủ nước còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả bằng cách tăng cường trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn.

Đặc biệt, kết hợp nước lọc với chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể dục thể thao đều đặn sẽ mang lại hiệu quả giảm cân tối ưu. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng việc uống 1-1,5 lít nước mỗi ngày trong vài tuần có thể giúp giảm cân nặng, chỉ số BMI, số đo vòng eo và lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Nước lọc - "Thần dược 0 đồng" cho sức khỏe và sắc đẹp

2  Nước ép cần tây: "Thần dược" giảm cân và bí quyết giữ dáng

Gần đây, nước ép cần tây trở thành thức uống "gây sốt" trong giới trẻ bởi những công dụng "thần thánh" trong việc giảm cân và giữ dáng. Mang trọn vẹn dưỡng chất từ cần tây, loại nước ép này tạo cảm giác no lâu, ít calo, giúp hạn chế hấp thu chất béo vào cơ thể.

Theo nghiên cứu, chỉ cần 500ml nước ép cần tây vào mỗi buổi sáng có thể "đánh tan" hoàn toàn mỡ thừa, đặc biệt là vùng gan. Bên cạnh hiệu quả giảm cân, nước ép cần tây còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như: kiểm soát huyết áp, kháng viêm, giảm cholesterol trong máu,...

Tuy nhiên, dù được đánh giá cao về độ lành mạnh và khoa học, người dùng cần lưu ý không nên lạm dụng nước ép cần tây liên tục trong thời gian dài. Thay thế hoàn toàn nước lọc bằng nước ép cần tây có thể dẫn đến thiếu hụt chất xơ và dư thừa natri. Thay vào đó, hãy kết hợp nước ép cần tây với chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thể dục đều đặn để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Nước ép cần tây: "Thần dược" giảm cân và bí quyết giữ dáng

Với sự kiên trì và nỗ lực, Hoa hậu Kỳ Duyên đã thành công sở hữu vóc dáng thon gọn và quyến rũ. Bí quyết của cô là sự kết hợp giữa chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện khoa học và sử dụng những thức uống hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm:

• Bí quyết để có thân hình đẹp, quyến rũ như Lisa (Blackpink)
• Bí quyết giữ dáng của mỹ nhân Tân Cương Cổ Lực Na Trát dù mê bánh ngọt
• Tham khảo thực đơn đốt cháy mỡ thừa của Trần Kiều Ân

HAY ĂN

Từ khóa: ,