Hưỡng dẫn nấu ăn

Cách làm rau tiến vua ngâm chua ngọt mới lạ dễ làm bổ dưỡng

Chế biến
30 phút
Độ khó
Dễ

Rau tiến vua là một loại rau vô cùng dinh dưỡng chắc hẳn bạn đã biết, với cách làm rau tiến vua ngâm chua ngọt này vừa giúp rau tiến vua thơm ngon hơn lại còn có thể bảo quản trong tủ lạnh dùng dần thật tuyệt đúng không nào? Cùng vào bếp với HAY ĂN để làm ngay món ngâm này nhé!

Nguyên liệu làm Rau tiến vua ngâm chua ngọt

Rau tiến vua khô Giấm Đường Tỏi Ớt sừng

Rau tiến vua là gì?

Rau tiến vua còn được gọi là rau công nôi, rau cần biển, rau câu hay rau cần khô, thường mọc ở ven biển, khó thích ứng với nước ngọt.
Rau có thân lá đôi. Tức là lá và thân là một, luôn chỉ có 2 nhánh, có hình như 1 loại rễ củ.
Trong rau tiến vua có nhiều xơ, nước, chất khoáng, vitamin nhưng lại có hàm lượng calo thấp. Rau tốt cho hệ tiêu hóa, chống táo bón,...
Rau tiến vua có thể dùng tươi hay muối chua đều ngon.

Cách chọn mua rau tiến vua ngon

Trên thị trường hiện nay đa phần bán loại rau tiến vua đã phơi khô. Bạn có thể tìm mua rau tiến vua tại các siêu thị, các chợ, các trang bán online trên mạng, facebook.
Khi mua nên nhìn kĩ bao bì, hạn sử dụng, không mua các loại nhìn thấy xuất hiện có mốc trắng, mốc đen, lá không dài nguyên đoạn mà bị gãy nát.

Nguyên liệu làm món rau tieesns vua ngâm chua ngọt

Cách chế biến Rau tiến vua ngâm chua ngọt

1
Sơ chế các nguyên liệu

Rau tiến vua khô mua về ngâm khoảng 2 tiếng trong thau nước lạnh cho rau mềm ra, sau đó xả sạch với nước lạnh từ 3 lần trở lên.

Sau khi xả sạch rau, bạn vắt rau tiến vua cho thật ráo nước rồi dùng dao cắt thành những khúc khoảng 3 lóng tay, nhớ bỏ những phần già đi nhé!

Tỏi bạn lột vỏ để nguyên tép rồi thái thành những lát mỏng cho đến khi hết cả 4 tép tỏi.

Ớt sừng mua về bạn rửa sạch sau đó cắt thành những khoanh mỏng.
Mách nhỏ:
- Nếu như bạn không thích ăn cay thì có thể không cho ớt vào cũng được.
- Còn đối với những bạn ăn cay thì có thể cho những loại ớt nhỏ cay hơn vào, tùy theo sở thích của bạn nhé!
2

Làm nước ngâm

Bạn bắc nồi lên bếp, cho vào nồi 300ml nước, 300ml giấm và 100gr đường sau đó bạn bật bếp và nấu nước ngâm đến khi sôi lên cho đường hòa tan hoàn toàn.

Sau khi nước ngâm đã sôi và hòa tan thì bạn tắt bếp và để cho thật nguội.
3

Ngâm rau tiến vua

Bạn chuẩn bị hũ thủy tinh sạch, sau đó bạn cho rau tiến vua vào xếp một lớp trước rồi cho 1 ít tỏi ớt lên mặt, tiếp tục bạn cho tiếp một lớp rau tiến vua xen kẻ cho đến khi hết phần nguyên liệu đã chuẩn bị.

Tiếp theo bạn dùng tay ép chặt phần nguyên liệu xuống rồi bạn cho phần nước ngâm vào hũ, đậy nắp lại rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh ủ qua 1 đêm là có thể thưởng thức ngay nhé!
4

Thành phẩm

Rau tiến vua ngâm chua ngọt, vừa giòn ngon, chua ngọt lại vô cùng dinh dưỡng. Bạn có thể ăn cùng với những món như thịt kho, cá kho,... hoặc ăn như đồ chua cùng với những món chiên cũng rất tuyệt đấy nhé!