Cách làm nước ép cần tây và dưa hấu dễ uống hỗ trợ giảm cân

Cách chế biến Nước ép cần tây và dưa hấu

• 1

  Sơ chế cần tây

  Cần tây mua về bạn dùng dao cắt bỏ rễ, những lá già, héo úa, bị dập.

  Sau đó, dùng tay tách cần tây tách thành từng nhánh nhỏ hơn, rửa sạch với nước sau đó để ráo.

  Cuối cùng, cắt cần tây thành từng khúc nhỏ dài 1 - 2 lóng tay.

  Mách nhỏ:

  • Vì cuống cần tây dính rất nhiều đất, nên bạn cần phải tách từng cuống để rửa thật kỹ. Ngoài ra, với những loại rau dùng để ép nước thì bạn nên dùng thêm dung dịch rửa rau quả.
  • Cần tây chứa nhiều xơ nên cắt nhỏ sẽ làm giảm áp lực, giúp máy ép dễ dàng và thuận tiện hơn.

  

  

  

  
• 2

  Sơ chế dưa hấu

  Dưa hấu mua về bạn rửa sạch, sau đó gọt bỏ vỏ rồi cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn và loại bỏ hết hạt dưa.

  

  
• 3

  Làm nước ép cần tây dưa hấu

  Trước khi ép, cho toàn bộ cần tây và dưa hấu đã sơ chế vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 5 - 10 phút.

  Sau khi làm mát, lấy nguyên liệu ra khỏi tủ rồi cho vào máy ép trái cây, lần lượt cho dưa hấu và cần tây vào máy ép cho đến khi hết nguyên liệu và thu được nước ép.

  

  
• 4

  Thành phẩm

  Chỉ với vài thao tác như trên, bạn đã ngay một ly nước ép cần tây dưa hấu thơm ngon, đẹp mắt, hương vị thanh mát ngọt nhẹ.

  Công thức này phù hợp với cả những bạn lần đầu dùng nước ép cần tây vì nó rất ngon và dễ uống, vì vậy hãy vào bếp thực hiện ngay nhé!