Hay ăn
Xem thêm danh mục Thu gọn danh mục

Hưỡng dẫn nấu ăn

ngũ cốc nóng

Cách làm ngũ cốc nóng ăn đêm xem bóng đá cổ vũ Việt Nam chiến thắng

  • Chuẩn bị

    5 phút

  • Chế biến

    10 phút

  • Độ khó

    Dễ

Đói bụng là điều không thể tránh khỏi khi thức khuya xem bóng đá, dùng mì gói thì sợ nóng, thức ăn nhanh thì lại sợ mập. Đây quả thực là điều khiến nhiều người phải đau đầu suy nghĩ. Đừng lo, vì món ngũ cốc mà HAY ĂN giới thiệu sau đây sẽ giúp bạn vừa no bụng lại vừa đảm bảo sức khỏe. Vào bếp ngay nhé!

Nguyên liệu làm Ngũ cốc nóng

Hạt hỗn hợp (Mix nuts) Táo Nho khô (Raisins) Bột quế Bột hạt lanh Sữa hạnh nhân Cơm dừa nạo sấy Dầu dừa

Cách chọn mua táo tươi ngon

  • Nên chọn táo có vỏ bóng, màu sắc tươi, cầm chắc tay và khi sờ không có cảm giác nhám.
  • Nếu thích ăn táo ngọt, bạn có thể chọn những quả thẫm màu, có hạt trắng nhỏ li ti.
  • Với cuống táo bạn nên chọn những quả phần cuống còn mới, dính chặt vào quả.
  • Không nên chọn táo bị xỉn màu, dập nát hoặc sâu hại.

Nơi sữa hạnh nhân?

  • Bạn có thể mua sữa hạnh nhân ở các siêu thị, cửa hàng, chợ hoặc mua hàng trực tuyến trên các trang thương mại điện tử. Bạn có thể đến ngay siêu thị Bách hoá XANH hoặc truy cập trang web hayan.vn để mua sản phẩm này.
  • Ngoài ra để an tâm hơn, bạn có thể thử làm sữa hạnh nhân tại nhà theo hướng dẫn chi tiết của HAY ĂN sau đây.

Hạt hỗn hợp (mix nuts) là gì?

  • Hạt hỗn hợp hay còn gọi là mix nuts - đây là một loại thực phẩm ăn nhẹ bao gồm nhiều loại hạt được kết hợp với nhau như: hạt điều, hạt hạnh nhân, quả óc chó, hạt macca, bí xanh Ấn Độ, hạt dẻ cười,..
  • Bạn có thể chế biến hạt hỗn hợp bằng cách rang, nấu chín hoặc chần sơ nước nóng trước khi sử dụng.
  • Hạt hỗn hợp này bạn có thể mua trực tiếp ở các cửa hàng bán ngũ cốc hoặc mua trực tuyến trên các trang thương mại điện tử uy tín.

Nguyên liệu làm ngũ cốc nóng

Dụng cụ thực hiện

Máy xay đa năng, nồi, tô, muỗng, dao

Cách chế biến Ngũ cốc nóng

  • Sơ chế nguyên liệu

    Đầu tiên, cho vào máy xay sinh tố 150gr hạt hỗn hợp rồi xay nhuyễn mịn.

    Kế tiếp, bạn cắt táo thành nhiều miếng nhỏ vừa ăn.

    Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Ngũ cốc nóng
    Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Ngũ cốc nóng

  • Làm ngũ cốc nóng

    Bắc nồi lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu dừa, hỗn hợp hạt vừa xay, táo cắt nhỏ rồi trộn đều trên lửa nhỏ.

    Tiếp theo, cho vào thêm 1 chén sữa hạnh nhân, 1/4 chén cơm dừa nạo sấy, 1/4 chén nho khô, 2 muỗng canh bột hạt lanh, 1/2 muỗng cà phê bột quế. Trộn đều hỗn hợp trên lửa vừa đến khi sôi thì tắt bếp.

    Bước 2 Làm ngũ cốc nóng Ngũ cốc nóng
    Bước 2 Làm ngũ cốc nóng Ngũ cốc nóng

  • Thành phẩm

    Ngũ cốc sau khi hoàn thành nóng hổi, vừa thổi vừa ăn, có mùi thơm nhẹ đặc trưng từ bột quế, beo béo vị sữa hạt cùng chút ngọt thanh từ táo tươi, cực kỳ ngon lại vô cùng bổ dưỡng.

    Bước 3 Thành phẩm Ngũ cốc nóng

Mùa bóng đá này không lo đói cũng chẳng sợ tăng cân vì ăn khuya, chỉ cần có ngũ cốc nóng là giải quyết ngay trong vòng một nốt nhạc. Hãy thực hiện ngay nhé, HAY ĂN chúc bạn thành công!

*Nguồn tham khảo công thức và hình ảnh từ kênh YouTube Crystal's Clean Kitchen.

Từ khóa: ngũ cốc nóng,cách làm ngũ cốc nóng ăn đêm xem bóng đá,ngũ cốc nóng xem bóng đá,ăn ngũ cốc nóng cổ vũ bóng đá,ngũ cốc nóng ăn đêm,ngũ cốc nóng,cách làm ngũ cốc nóng ăn đêm xem bóng đá,ngũ cốc nóng xem bóng đá,ăn ngũ cốc nóng cổ vũ bóng đá,ngũ cốc nóng ăn đêm,ngũ cốc nóng,cách làm ngũ cốc nóng ăn đêm xem bóng đá,ngũ cốc nóng xem bóng đá,ăn ngũ cốc nóng cổ vũ bóng đá,ngũ cốc nóng ăn đêm,ngũ cốc nóng,