Hưỡng dẫn nấu ăn
Cách làm củ sắn (củ đậu) xào chay đơn giản, dể làm cho bữa ăn đạm bạc
Chuẩn bị
10 phútChế biến
15 phútĐộ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Củ sắn xào chay
Củ sắn Đậu hũ Cà rốt Tỏi Hành lá Dầu ăn Muối/ Bột ngọtCách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Cách chọn mua củ sắn ngon, ngọt
- Bạn nên lựa các củ có kích cỡ nhỏ và vừa, vỏ láng, màu nâu sáng, không có chỗ nào trên thân củ bị hư thối.
- Các củ sắn tươi ngon cũng phải có khối lượng tương đương với kích cỡ của nó, nếu củ to mà khối lượng nhẹ thì củ sắn này thường nằm trong đất lâu ngày, lượng nước trong củ đã bị mất khá nhiều.
Cách chọn mua đậu hũ ngon, không thạch cao
- Một miếng đậu hũ ngon bao giờ cũng có màu trắng ngà, nếu có màu ngả vàng hoặc vàng là có chứa thạch cao. Đậu càng vàng thì càng nhiều thạch cao.
- Nên mua miếng đậu khi cầm thấy nhẹ tay, mềm mại. Nếu cầm thấy nặng nặng, chắc, hơi cứng, miếng quá vuông vức thì nên bỏ qua.
- Đậu nguyên chất có mùi thơm đặc trưng của mình trong khi đậu chứa thạch cao hoặc là không có mùi gì hoặc thoang thoảng mùi vôi. Khi chế biến, đậu thật có vị béo của đậu nành, như vị váng sữa vậy trong khi đậu có thạch cao vị sẽ hơi chát.
- Ngoài ra, để đảm bảo an toàn và chất lượng, bạn cũng có thể thử tự làm đậu hũ tại nhà theo công thức của HAY ĂN.
Cách chọn mua cà rốt tươi ngon
- Nên chọn những củ dáng thon, còn cuống lá, cầm lên thấy cứng không quá mềm. Không nên chọn củ toàn thân bị dập, có vết nứt không nguyên vẹn hay bị mất một góc.
- Chọn mua những củ có lớp vỏ bên ngoài còn nguyên vẹn, trơn láng, không sần sùi, có đốm đen.
- Chọn những củ có màu cam đều màu không nên chọn loại đậm quá, có thể là do bị phun thuốc.
Cách chế biến Củ sắn xào chay
-
Sơ chế rau củ
Củ sắn, cà rốt mua về gọt vỏ, rửa sạch. Sau đó để ráo và đem đi cắt sợi.
Rửa sạch và cắt sợi nhánh hành lá.
Lột vỏ, rửa sạch và băm nhuyễn 5 tép tỏi.
-
Sơ chế đậu hũ
Đậu hũ mua về rửa sơ qua nước rồi để thật ráo, sau đó cắt thành những miếng vuông dày khoảng 1/2 đốt ngón tay.
Bắc chảo lên bếp và cho vào 3 muỗng canh dầu ăn, đun nóng. Khi dầu nóng, cho đậu hũ vào chiên sơ trong 5 - 7 phút ở lửa vừa cho đến khi đậu hũ vàng đều thì vớt ra cho ráo dầu.
-
Xào củ sắn
Bắc chảo lên bếp và đặt lửa vừa, cho vào đó 2 muỗng canh dầu ăn và phi thơm phần tỏi. Sau khi tỏi đã thơm thì cho phần củ sắn và cà rốt vào.
Xào được 5 phút thì nêm vào 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt. Xào được 2 phút thì bạn cho phần đậu hũ đã chiên vào chảo và tiếp tục xào ở lửa nhỏ thêm 2 phút.
Cuối cùng bạn cho hành lá vào, đảo đều, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.
-
Thành phẩm
Củ sắn, cà rốt giòn giòn thấm đều gia vị hòa quyện cùng hương thơm từ hành lá thật hấp dẫn phải không nào.
Để món ăn thêm đậm đà, bạn có thể chuẩn bị thêm chén nước tương để chấm, ăn kèm với cơm nhé!
Đây chắc chắn sẽ là một món ăn thơm ngon, thanh đạm, giúp đổi vị cho những bữa cơm chay hay khi đã ngán những món ăn nhiều dầu mỡ. Chúc bạn vào bếp thực hiện thành công!
Chỉ với một ít thời gian và một vài bước đơn giản là bạn đã có ngay món củ sắn (củ đậu) xào chay thơm ngon hấp dẫn. Hy vọng với công thức mà HAY ĂN vừa chia sẻ, bạn sẽ làm phong phú thêm thực đơn cho những bữa cơm chay của mình. Chúc bạn thành công!
*Nguồn tham khảo công thức và hình ảnh từ trang TOPFOODS.
Từ khóa: Củ sắn (củ đậu) xào chay,cách làm củ sắn xào chay,cách làm củ đậu xào chay,củ sắn xào chay,củ đậu xào chay,củ sắn xào,cách làm củ sắn xào chay,cách làm củ đậu xào chay,củ sắn xào chay,củ đậu xào chay,củ sắn xào,cách làm củ sắn xào chay,cách làm củ đậu xào chay,củ sắn xào chay,củ đậu xào chay,củ sắn xào,