Hưỡng dẫn nấu ăn
Ngày hè nắng nóng, tia tử ngoại gắt gao khiến da nàng dễ sạm nám, tối màu. Đừng lo lắng, nằm lòng 6 bí quyết dưỡng trắng dành cho ngày hè từ Bách hoá XANH sau!
Hiện tia cực tím tại TP. Hồ Chí Minh rất cao, nhiều ngày nắng nóng nên da nàng dễ thâm sạm, hình thành nám, da tối màu. Học ngay bí quyết dưỡng trắng da cho ngày hè từ Bách hoá XANH để không lo ăn nắng nhé!
1
Dùng kem chống nắng đủ và mỗi ngày
Kem chống nắng đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, nguyên nhân chính gây sạm da, lão hóa và ung thư da. Để sử dụng kem chống nắng hiệu quả, hãy ghi nhớ những bí quyết sau:
Sử dụng đủ liều lượng: Thoa lượng kem chống nắng bằng 2 đồng xu cho toàn bộ khuôn mặt và cổ, sau đó thoa thêm lượng kem tương đương cho các vùng da khác trên cơ thể, bao gồm tai, môi và mu bàn tay.
Bôi kem chống nắng mỗi ngày: Tia UV có thể xuyên qua mây, do đó hãy bôi kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi trời râm mát. Nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút để kem có thời gian thẩm thấu vào da.
Bôi lại kem chống nắng thường xuyên: Cứ sau 2-3 giờ, thoa lại kem chống nắng, đặc biệt sau khi đổ mồ hôi nhiều hoặc bơi lội. Mang theo kem chống nắng bên mình để tiện sử dụng khi cần thiết.
Dùng kem chống nắng đủ và mỗi ngày
2
Không quên cấp ẩm và làm dịu da
Ánh nắng gay gắt và môi trường nóng bức là kẻ thù số một của làn da, khiến da mất nước, trở nên khô ráp và mất đi độ đàn hồi. Để bảo vệ da trong mùa hè, bạn cần chú trọng vào việc cấp ẩm và làm dịu da.
Để dưỡng ẩm cho da, bạn nên chọn kem dưỡng da phù hợp với loại da của mình.
-
Da khô: Nên chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu dạng kem hoặc sữa dưỡng ẩm.
-
Da dầu: Nên chọn kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion mỏng nhẹ.
-
Da hỗn hợp: Nên chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu dạng gel-cream.
Bên cạnh đó, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày: Buổi sáng sau khi rửa mặt và buổi tối trước khi đi ngủ. Ngoài ra phải sử dụng kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Ngoài ra, bạn nên sử dụng các sản phẩm làm dịu da chứa thành phần như nha đam, cam thảo hay trà xanh sau khi đi nắng để giảm thiểu tình trạng kích ứng da, đắp mặt nạ dịu da 1-2 lần/tuần và uống nhiều nước để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong.
Không quên cấp ẩm và làm dịu da
3
Tẩy tế bào chết hàng tuần
Làn da xỉn màu, thiếu sức sống thường xuất phát từ lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt. Việc loại bỏ tế bào chết đều đặn là chìa khóa để sở hữu làn da sáng mịn, rạng rỡ.
Hãy sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ từ 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ lớp da sần sùi, xỉn màu, tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất, kích thích sản sinh tế bào da mới.
Tẩy tế bào chết hàng tuần
4
Dưỡng sáng bằng serum vitamin C mỗi ngày
Serum vitamin C là "vũ khí" bí mật không thể thiếu trong chu trình dưỡng da, giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn, đều màu và rạng rỡ. Nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin C không chỉ làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang hiệu quả mà còn kích thích sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi cho da, giúp da trở nên săn chắc và tươi trẻ hơn.
Hãy biến serum vitamin C thành người bạn đồng hành không thể thiếu trong chu trình dưỡng da mỗi ngày, đặc biệt là vào buổi sáng.
Dưỡng sáng bằng serum vitamin C mỗi ngày
Tham khảo thêm:
Serum chống oxy hóa là gì? Những công dụng của serum chống oxy hóa?
5
Uống đủ nước, ngủ đủ giấc
Để sở hữu làn da trắng sáng rạng ngời, bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da phù hợp, chúng ta không thể bỏ qua hai yếu tố quan trọng: Nước và giấc ngủ.
Nước đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì độ ẩm cho da, giúp da mềm mại, mịn màng và căng mọng. Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2 lít) giúp da được cấp ẩm đầy đủ từ bên trong, từ đó thúc đẩy quá trình trao đổi chất, loại bỏ độc tố và ngăn ngừa lão hóa.
Trong khi ngủ, da có thời gian để phục hồi và tái tạo sau một ngày dài tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Ngủ đủ giấc (khoảng 7-8 tiếng mỗi đêm) giúp da tăng cường sản sinh collagen, elastin, từ đó làm giảm nếp nhăn, mờ thâm nám và cải thiện độ sáng mịn cho da.
Uống đủ nước, ngủ đủ giấc
6
Che chăn kỹ khi ra nắng
Hãy che chắn làn da khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Bạn đừng quên sử dụng nón, khăn che mặt, áo dài và kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại. Ngoài ra, bạn cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi tia UVB - UVA là mạnh nhất.
Che chăn kỹ khi ra nắng
Vừa rồi là 6 bí quyết dưỡng trắng da ngày hè dành cho chị em cực hiểu quả mà Bách hoá XANH đã tổng hợp. Những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày cũng đã khiến da bạn trở lên rạng rỡ, căng tràn sức sống hơn đấy. Thử ngay nhé!
Có thể bạn quan tâm:
