Kim Kardashian dù đã 43 tuổi vẫn luôn giữ cho mình làn da tươi trẻ cùng với vóc dáng "chuẩn-không-cần-chỉnh". Cùng khám phá bí quyết làm đẹp của Kim Kardashian

Được biết đến với vai trò là một nhân vật trong một chương trình truyền hình thực tế, người mẫu và doanh nhân, Kim Kardashian dù đang ở tuổi 43 vẫn luôn giữ cho mình một vẻ ngoài rạng rỡ với làn da căng bóng cùng vóc dáng quyết rũ. Cùng Bách hoá XANH khám phá bí quyết làm đẹp của Kim Kardashian để mãi rực rỡ dù U50.

1 Chăm sóc da

Kim Kardashian chia sẻ rằng cô ấy sử dụng một loạt các sản phẩm và liệu pháp để giữ cho làn da của mình khỏe mạnh và trẻ trung. Càng lớn tuổi cô càng nhận ra tầm quan trọng của việc chăm sóc da nên luôn cố gắng duy trì và không bao giờ bỏ qua bất cứ bước nào trong chu trình skincare, kể cả những ngày bận nhất.

Kim Kardashian chăm sóc da

Bước 1 Làm sạch

Kim Kardashian tin rằng làm sạch là bước quan trọng nhất trong thói quen chăm sóc da. Cô ấy sử dụng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa khỏi da.

Làm sạch

Bước 2 Tẩy tế bào chết

Kim Kardashian tẩy tế bào chết cho da hai lần một tuần để loại bỏ các tế bào da chết và giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm chăm sóc da khác.

Tẩy tế bào chết

Bước 3 Cấp ẩm

Kim Kardashian luôn sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết để giữ cho da mềm mại và mịn màng. Cô ấy cũng sử dụng kem dưỡng mắt và kem dưỡng môi để bảo vệ những vùng da nhạy cảm này.

Cấp ẩm

Bước 4 Chống nắng

Kim Kardashian sử dụng kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Cô ấy cũng sử dụng kem chống nắng cho môi và cơ thể.

Chống nắng

Bên cạnh đó, Kim Kardashian còn đánh giá cao việc sử dụng tonner vì đây là sản phẩm đánh dấu sự thay đổi rõ ràng nhất cho làn da của nữ người mẫu. Trước đây, cô cho rằng tonner cũng chỉ là một loại nước gì đó dùng cho gương mặt chứ không thực sự mang lại hiệu quả đáng kể. Sau này nhận ra về công dụng cân bằng và giúp làn da đều màu của tonner, cô đã bắt đầu chú trọng và sử dụng nó một cách nghiêm túc.

2 Chế độ ăn uống lành mạnh

Kim Kardashian cũng tin rằng lối sống lành mạnh là chìa khóa cho làn da khỏe mạnh. Cô ấy ăn nhiều trái cây, rau và chất béo tốt. Cô ấy cũng uống nhiều nước và tập thể dục thường xuyên.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Bữa sáng

Kim Kardashian khởi đầu ngày mới bằng một bữa sáng giàu protein. Thực đơn của cô thường là trứng, yến mạch, phô mai cùng các loại trái cây cho bữa sáng. Với các thực phẩm giàu protein và chất béo lành mạnh sẽ giúp cô đảm bảo được nguồn năng lượng ổn định cho cả ngày dài hoạt động.

Bữa trưa và bữa tối

Thịt gà và cá hồi là hai loại thực phẩm chính mà Kim Kardashian thay phiên để sử dụng cho bữa trưa và bữa tối. Kết hợp thịt gà và cá hồi cùng các loại rau củ, salad khác nhau để giúp bữa ăn thêm phần ngon miệng và đỡ nhàm chán.

Trên đây là bí kíp làm đẹp từ người mẫu Kim Kardashian mà Bách hoá XANH đã tổng hợp. Trên tất cả, việc duy trì lối sống lành mạnh, thực phẩm dinh dưỡng, uống nhiều nước và tập thể dục thường xuyên chính là điều kiện đúng và đủ cho một thân hình cân đối, khoẻ mạnh cùng làn da tươi trẻ.

Có thể bạn quan tâm:

• Học Lưu Diệc Phi bổ sung collagen từ thịt gà và hải sản
• Học Selena Gomez uống nước gừng vào mỗi sáng để duy trì vóc dáng và sức khỏe
• Bí quyết giữ dáng của Hoa hậu H'Hen Niê: Mỗi sáng vẫn phải ăn 1 chén cơm

HAY ĂN

Từ khóa: ,