Hưỡng dẫn nấu ăn
Hãy cùng HAY ĂN tìm hiểu khái niệm bạo lực ngôn từ là gì, đồng thời hiểu rõ hơn về nguyên nhân và các hậu quả mà bạo lực ngôn từ gây ra nhé!
Bạo lực ngôn từ được xem như một hành vi có khả năng gây ảnh hưởng xấu đến tinh thần và cảm xúc của nạn nhân. Cùng tìm hiểu rõ hơn về bạo lực ngôn từ trong bài viết ngày hôm nay nhé!
1
Bạo lực ngôn từ là gì?
Bạo lực ngôn từ là gì?
Bạo lực ngôn từ trong tiếng Anh còn gọi là verbal abuse, là một hành vi sử dụng lời nói và ngôn từ vượt quá giới hạn cho phép. Bạo lực ngôn từ có thể thể hiện sự đe dọa, xúc phạm hoặc hạ thấp giá trị của người khác và khiến cho nạn nhân cảm thấy bị tổn thương hoặc sợ hãi.
Trong các mối quan hệ, bạo lực ngôn từ có thể gây ra cảm giác thiếu an toàn, mất đi lòng tin với nhau và khiến người khác cảm thấy không được tôn trọng.
2
Các hình thức của bạo lực ngôn từ
Các hình thức của bạo lực ngôn từ
Theo Trang thông tin sức khỏe tinh thần – Psych Central thì bạo lực ngôn từ thường được thể hiện qua những hình thức và hành động sau đây:
-
Đổ lỗi: Việc đổ lỗi sẽ làm cho đối phương cảm thấy đã làm sai một điều gì đó và phải gánh chịu hậu quả.
-
Chỉ trích: Việc chỉ trích sẽ gây tổn thương về mặt cảm xúc qua những từ ngữ phán xét gay gắt và khó chịu
-
Làm nhục: Việc xúc phạm hay làm nhục sẽ khiến cho họ cảm thấy xấu hổ ở nơi riêng tư hoặc tại những nơi đông người.
-
Đe dọa: Việc đưa ra những lời nói mang tính chất đe dọa sẽ khiến đối phương cảm thấy sợ hãi và lo lắng.
-
Thao túng tâm lý: Điều này sẽ khiến đối phương nghi ngờ về nhận thức hoặc khả năng của bản thân mình.
3
Nguyên nhân của bạo lực ngôn từ
Nguyên nhân của bạo lực ngôn từ
Bạo lực ngôn từ xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau nên rất khó để có thể xác định được nguyên nhân cụ thể do đâu. Tuy nhiên, các chuyên gia tâm lý học đã khoanh vùng được những yếu tố then chốt có khả năng ảnh hưởng đến tâm lý của con người khiến cho cá nhân sử dụng bạo lực ngôn từ trong cuộc sống:
-
Các vấn đề về tâm lý và cảm xúc: Những người thường xuyên sử dụng bạo lực ngôn từ thường gặp phải các vấn đề tâm lý như tự ti, tức giận hay lo lắng thường xuyên. Chính vì điều này nên họ thường có thái độ và lời nói vượt quá mức đối với người khác.
-
Môi trường gia đình: Nếu sống trong gia đình thiếu tình yêu thương hay sự đồng cảm giữa các thành viên thì cũng có thể dẫn đến tình trạng tức giận, thù oán và thường xuyên cáu gắt.
-
Xã hội và văn hóa: Nếu lớn lên trong một xã hội có nhiều tình trạng bạo lực thì có thể dẫn đến việc hình thành thói quen bạo lực ngôn từ
-
Khía cạnh cá nhân: Nếu bản thân thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu bia hay thuốc lá thì có thể dẫn đến việc tinh thần bị kích động và có các hành vi bạo lực về hành động hoặc lời nói.
4
Biểu hiện của bạo lực ngôn từ
Biểu hiện của bạo lực ngôn từ
Theo Trang thông tin Sở Y tế và Dịch vụ dân sinh Hoa Kỳ – OASH cho biết, các biểu hiện của bạo lực ngôn từ thường được thể hiện như sau:
-
Buộc tội bạn một cách vô cớ nhiều lần
-
Thường bác bỏ ý kiến của bạn
-
Đe dọa tới tính mạng và sức khỏe của bạn
-
Sử dụng lời nói làm tổn thương và hạ thấp giá trị của bạn
-
Chế nhạo bạn và khiến bạn mất động lực
-
Kiểm soát bạn bằng nhiều cách khác nhau
5
Hậu quả của bạo lực ngôn từ
Hậu quả của bạo lực ngôn từ
Bạo lực ngôn từ có thể gây ra nhiều hậu quả ảnh hưởng trực tiếp tới đời sống và sức khỏe của nạn nhân. Ảnh hưởng từ bạo lực ngôn từ không hết trong thời gian ngắn mà sẽ kéo dài trong một khoảng thời gian rất lâu sau đó. Một số hậu quả bạo lực ngôn từ gây ra có thể kể đến như:
-
Căng thẳng thường xuyên
-
Trầm cảm
-
Giảm lòng tự trọng
-
Lạm dụng chất kích thích
-
Sợ hãi xã hội
-
Tăng nguy cơ thúc đẩy khả năng tự tử
-
Xấu hổ, sợ hãi và tuyệt vọng
6
Cách thoát khỏi bạo lực ngôn từ
Cách thoát khỏi bạo lực ngôn từ
Nhận biết các dấu hiệu
Để biết được mình có đang gặp phải tình trạng bạo lực ngôn từ hay không thì bạn nên tìm hiểu và quan sát các dấu hiệu từ những người xung quanh mình. Sau khi đã có được câu trả lời cho bản thân thì bạn sẽ có thể nắm được tình hình hiện tại của mình là như thế nào.
Đặt ra ranh giới
Bạn cần cho người khác thấy ranh giới và giới hạn của bản thân bạn trong một mối quan hệ với ai đó. Điều này sẽ khiến cho người đối diện sẽ biết được giới hạn của bản thân đến đâu và hạn chế được tình trạng bạo lực ngôn từ với bạn.
Hạn chế tiếp xúc hoặc cắt đứt mối quan hệ
Nếu những cách trên vẫn không giúp bạn khá hơn thì việc hạn chế tiếp xúc với những người sử dụng bạo lực ngôn từ trong cuộc sống sẽ là giải pháp hữu hiệu nhất lúc này. Chỉ khi không tiếp xúc và ở xa những người sử dụng bạo lực ngôn từ thì bạn mới có thể cảm thấy nhẹ nhõm và thoải mái nhất.
Bài viết trên của HAY ĂN đã giúp bạn hiểu được khái niệm bạo lực ngôn từ là gì và những ảnh hưởng mà bạo lực ngôn từ gây ra. Hy vọng qua bài viết ngày hôm nay bạn đã biết được những nguyên nhân và dấu hiệu của tình trạng này, đồng thời biết cách để thoát ra nếu như gặp phải nhé!
Nguồn: hellobacsi.com
Có thể bạn quan tâm:
Chọn mua nước ngọt chất lượng, giá rẻ tại HAY ĂN nhé:
Từ khóa: bạo lực ngôn từ,bạo lực ngôn từ là gì,cách thoát khỏi bạo lực ngôn từ,