Hưỡng dẫn nấu ăn
Mùa đông là thời điểm da bị khô nẻ do thiếu nước. Cách chăm sóc da mặt vào mùa đông rất đơn giản, như uống đủ nước, tẩy tế bào chết,...
Nhiều người cho rằng, mùa lạnh không cần chăm sóc da nhưng đây là một quan niệm sai lầm. Những lúc này da bạn lại cần chăm sóc thật kỹ hơn rất nhiều đấy nhé. Vậy nên chăm sóc da như thế nào cho đúng cách? Hãy cùng tìm tham khảo một số kinh nghiệm của HAY ĂN nhé!
1
Nguyên nhân da mặt bị khô vào mùa đông
Các biểu hiện của da thường gặp trong mùa lạnh như: Da khô, nhăn nheo, bong tróc gây rất khó chịu. Rất nhiều bạn cho rằng, do mùa lạnh không có nhiều ánh nắng nên lơ là trong việc chăm sóc da.
Thật ra, mùa đông chính là mùa mà chăm sóc và bảo vệ da vô cùng khó khăn. Nếu bạn không giữ kỹ, vô tình chúng ta đã làm cho quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn bình thường gấp hai lần.
Nguyên nhân da mặt bị khô vào mùa đông
Một số nguyên nhân góp phần khiến tình trạng da của bạn bị mất nước, trở nên khô và bong tróc gồm:
- Tia cực tím: Mùa đông vẫn có tia cực tím, thậm chí còn mạnh mẽ hơn và tác động rất lớn đến làn da, do đó bạn nên bôi đầy đủ kem chống nắng khi ra ngoài nhé!
- Tắm bằng nước nóng: Vào mùa đông nhiều người có thói quen tắm bằng nước nóng, tuy nhiên nếu tắm quá lâu hoặc nước quá nóng sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên trên da và khiến làn da khô ráp.
- Dùng xà phòng hoặc sữa rửa mặt không phù hợp: Nếu bạn sử dụng xà phòng hoặc sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh, độ pH quá cao cũng gây khô da.
- Chế độ ăn uống không đảm bảo: Đây là nguyên nhân gián tiếp gây khô da, đồng thời do bạn uống ít nước sẽ khiến làn da không được cấp đủ ẩm và ngày càng trầm trọng.
Tham khảo thêm: 5
cách trị nứt gót chân sau khi sinh cho mẹ bầu đơn giản, hiệu quả
2
6 cách chăm sóc da mặt vào mùa đông đúng chuẩn
Không được quên việc tẩy tế bào chết cho da
Không khí lạnh và khô là nhân tố khiến cho các tế bào chết nhiều lên đáng kể. Nếu như bạn không tẩy tế bào chết cho da, sẽ khiến da bạn hình thành các vảy da khô trên bề mặt, làm da bạn nhăn nheo thậm chí có khi bị khô nứt ở vùng hay cử động nhiều như khuỷu tay, khuỷu chân và môi.
Bạn có thể chọn các mỹ phẩm loại tẩy tế bào chết, hoặc tự chế tại nhà từ bã cà phê, đường, muối, chanh,… Một tuần, chúng ta nên tẩy tế bào chết cho da từ 1 – 2 lần, đây là một giai đoạn rất quan trọng, các bạn đừng quên nhé.
Không được quên việc tẩy tế bào chết cho da
Cung cấp các thực phẩm, mỹ phẩm giàu độ ẩm cho da
Giải pháp ưu tiên cho các nàng để giữ được làn da ẩm mượt trong mùa đông này đó là tăng cường cấp ẩm cho da bằng cách uống 6 - 8 ly nước mỗi ngày, bổ sung trái cây, rau xanh tươi để giúp giảm căng thẳng và có một giấc ngủ ngon.
Các loại thực phẩm cung cấp độ ẩm cho da tốt như: Các loại cá béo (cá hồi, cá ngừ), các loại hạt (hạnh nhân, đậu phộng, hạt dẻ), bơ, khoai lang, dưa leo,…
Cung cấp các thực phẩm, mỹ phẩm giàu độ ẩm cho da
Bạn có thể dùng các lọai sữa dưỡng thể hoặc các loại mặt nạ đơn giản tự làm tại nhà như: Mặt nạ bơ và mật ong, mặt nạ bột yến mạch với sữa tươi hay mặt nạ dầu cùng tinh bột nghệ.
Đây là các loại mặt nạ tương đối dễ làm và khá đơn giản, chúng ta nên thay đổi thường xuyên để giữ cho da luôn mềm mại và không bị khô.
Ngoài ra, sử dụng những sản phẩm cấp ẩm cho da, kem dưỡng ẩm, giúp bù nước cho lớp trên cùng của tế bào da và niêm phong trong nước, là một trong những cách tốt nhất để điều trị da khô.
Nên hạn chế tắm, rửa mặt bằng nước ấm
Sẽ có nhiều bạn không ngờ tới rằng tắm, rửa mặt bằng nước ấm trong mùa lạnh lại khiến da càng bị khô hơn. Chính do nhiệt độ của nước vô tình làm các tế bào giữ ẩm và độ đàn hồi cho da bị chết đi rồi chuyển thành tế bào chết. Việc này sẽ khiến cho da bạn vô tình bị lão hóa nhanh hơn bình thường.
Cách khắc phục là nên cho một lượng nhỏ tinh dầu dưỡng ẩm vào nước trước khi tắm hoặc rửa mặt, không nên tắm ở nhiệt độ quá cao sẽ gây hại cho da.
Nên hạn chế tắm, rửa mặt bằng nước ấm
Tham khảo thêm:
Cách chữa khô môi, nứt môi hiệu quả cho mùa đông
Sử dụng nghệ để dưỡng da mềm mịn
Nghệ tươi là một loại dược liệu tự nhiên rất hữu hiệu, có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và ngăn ngừa nhiễm trùng, sát khuẩn cho vết thương.
Trong nghệ tươi có chứa chất curcumin là một hợp chất có chứa các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Hợp chất này sẽ giúp trung hòa các gốc tự do, cải thiện tổng hợp collagen và làm giảm các tác hại của ánh sáng mặt trời, giúp da luôn ẩm mịn.
Sử dụng nghệ để dưỡng da mềm mịn
Cách thực hiện
Nên sử dụng hỗn hợp này để dưỡng ẩm cho da 2-3 lần/ tuần.
Chăm sóc da bằng dầu
Da của chúng ta luôn sản xuất dầu một cách tự nhiên để giữ cân bằng độ ẩm cho da. Nhưng trong thời tiết lạnh sẽ tác động và làm tuyến nhờn của cơ thể bạn hoạt động kém. Vậy nên chúng ta có thể sử dụng dầu oliu, dầu dừa,...để giữ độ ẩm.
Nhờ vào lớp dầu mỏng phủ kín toàn bộ bề mặt da liên kết các tế bào trưởng thành của lớp sừng lại với nhau, tạo thành một tấm lá chắn hoàn hảo, ngăn chặn sự thoát hơi nước từ bên trong cơ thể ra bên ngoài.
Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng dầu xoa bóp da ít nhất 10 đến 30 phút trước khi tắm với nước ấm và xà phòng dịu nhẹ, là đã có một làn da mượt mà ngay sau đó.
Chăm sóc da bằng dầu
Uống nước ấm
Khi trời lạnh chúng ta nên bổ sung nước vào cơ thể cũng chính là bổ sung độ ẩm tự nhiên cho làn da của bạn. Uống nước ấm mỗi ngày hỗ trợ quá trình lưu thông máu, thuận tiện cho việc trao đổi chất trong cơ thể. Từ đó, giúp cơ thể hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng để cấp ẩm cho da, đem đến một làn da khỏe mạnh, mềm mại và tràn đầy sức sống.
Mỗi ngày, trung bình bạn cần bổ sung trên 2 lít nước, nên uống thật nhiều nước trước khi đi ngủ, bởi trong lúc bạn ngủ cơ thể bạn vẫn hoạt động trao đổi chất. Việc uống nhiều nước sẽ khiến da bạn trở nên căng bóng, hồng hào và đàn hồi tốt.
Uống nước ấm để bảo vệ độ ẩm cho da
Da và tóc là hai thứ bạn cần nên chú ý trong thời tiết chuyển sang đông. Hãy thực hiện đầy đủ các bước trên bạn sẽ có ngay một làn da mềm mại và trắng sáng, hồng hào. Hy vọng rằng, những chia sẻ trên sẽ giúp bạn không còn lo lắng về làn da khô ráp của mình nữa. Hãy thử ngay và chia sẻ kết quả với chúng tôi nhé!
Có thể bạn quan tâm:
- Các bước skincare ban ngày & ban đêm cho mọi loại da mặt
- Tại sao da đầu khô tróc vảy vào mùa đông? Cách trị hiệu quả
- Để da không bị khô sần vào mùa đông thì hãy lưu ý những điều này
Từ khóa: chăm sóc da trong mùa lạnh,cách chăm sóc da khô,chăm sóc da,chăm sóc da khô,khỏe đẹp mỗi ngày,cách chăm sóc da mặt vào mùa đông,chăm sóc da mặt đúng cách vào mùa đông,