Hay ăn


Hưỡng dẫn nấu ăn


Sữa chua biến tấu theo 5 cách

5 biến tấu mới với món sữa chua thần thánh vừa đẹp dáng lại đẹp da

Sữa chua là một món ăn khoái khẩu của hội chị em phụ nữ, đây là một món ăn vừa thanh mát, giúp đẹp da mà còn giữ dáng. Một chút biến tấu với sữa chua sẽ làm món ăn trở nên thú vị hơn rất nhiều. Hãy cùng vào bếp với HAY ĂN xem coi những món sữa chua hấp dẫn nào sẽ được kể tên nhé!

1. Sữa chua mít

Sữa chua mít
  • Chuẩn bị

    10 phút
  • Chế biến

    20 phút
  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Sữa chua mít

Sữa chua không đường Sữa đặc có đường Mít đã bỏ hạt Bột năng Hạt é Nước cốt dừa

Dụng cụ thực hiện

Nồi, bếp, rây,...

Cách chế biến Sữa chua mít

  • Sơ chế nguyên liệu

    Mít rửa sạch, thái sợi vừa ăn.

    Lê gọt vỏ, thái hạt lựu.

    Hạt é rửa qua nước cho sạch, đổ nước nóng vào rồi ngâm cho nở.

  • Nấu lê hạt lựu

    Trộn lê với bột năng, dùng rổ rây bớt phần bột thừa.

    Sau đó cho nồi lên bếp, đến khi nước sôi, cho phần lê đã áo bột năng vào.

    Nấu khi nào thấy phần hạt lựu trở nên trong veo thì tắt bếp, vớt hạt lựu ra, cho ngay vào nước lạnh để phần hạt lựu không bị dính vào nhau.

  • Thành phẩm

    Cho hạt lựu, hạt é, mít, sữa đặc có đường, nước cốt dừa và sữa chua vào tô. Trộn đều, thêm đá là bạn có thể thưởng thức được rồi.

2. Sữa chua nha đam

Sữa chua nha đam
  • Chuẩn bị

    30 phút
  • Chế biến

    8 giờ 30 phút
  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Sữa chua nha đam

Sữa đặc Nha đam lớn Sữa chua không đường Sữa tươi không đường Đường

Dụng cụ thực hiện

Nồi, bếp, hũ đựng sữa chua,...

Cách chế biến Sữa chua nha đam

  • Sơ chế nha đam

    Nha đam gọt vỏ, lấy phần ruột trắng bên trong. Sau đó ngâm phần ruột vào hỗn hợp nước chanh muối pha loãng khoảng 10 phút để nha đam được loại bỏ bớt đi phần nhớt.

    Tiếp đến, vớt nha đam ra, rửa qua với nước sạch nhiều lần. Cắt nha đam thành từng miếng nhỏ, xả qua với nước lạnh vài lần rồi để ráo.

    Nấu nước sôi, tiếp đến cho nha đam vào luộc qua tầm 1 phút. Xong rồi bạn vớt nha đam ra, cho ngay vào một tô nước đá lạnh có pha sẵn 2 muỗng canh đường.

    Ngâm nha đam trong hỗn hợp đường 2 tiếng để nha đam thấm vị ngọt.

  • Trộn hỗn hợp sữa nha đam

    Cho sữa đặc vào một cái âu sạch, đổ nước ấm khoảng 40 độ C vào, dùng thìa khuấy nhẹ để sữa tan đều.

    Tiếp tục đổ sữa tươi rồi khuấy đều. Cho tiếp 1 hộp sữa chua không đường vào, khuấy nhẹ tay.

    Lọc hỗn hợp qua rây 1 lần. Rồi cho nha đam vào, trộn đều hỗn hợp với nhau.

  • Ủ sữa chua

    Bạn cho sữa chua ra hũ đựng sữa chua, rồi xếp lần lượt những hũ sữa chua này vào một cái nồi to có nắp đậy.

    Cho nước sôi khoảng 40 - 50 độ C vào nồi sao cho ngập 1/3 hũ rồi đậy nắp lại. Ủ sữa chua trong vòng 8 tiếng.

    Sau 8 tiếng, bạn có thể thưởng thức món sữa chua nha đam thơm ngon này rồi.

3. Sữa chua hột đác

Sữa chua hột đác
  • Chuẩn bị

    10 phút
  • Chế biến

    20 phút
  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Sữa chua hột đác

Hạt đác Đường Sữa chua không đường

Dụng cụ thực hiện

Nồi, bếp, tô, đũa, thìa,...

Cách chế biến Sữa chua hột đác

  • Sơ chế và rim hạt đác

    Hạt đác bạn mua loại đã bóc vỏ sẵn và đem rửa sạch. Lưu ý khi rửa cần rửa kỹ để hạt hết nhớt, nếu hạt đác còn nhớt sẽ rất nhanh bị hỏng.

    Đun sôi 300 ml nước cùng 100 gram đường rồi cho hạt đác vào rim.

    Rim trong vòng 15 - 20 phút rồi tắt bếp, để nguội.

    Mẹo nhỏ: Bạn hãy bảo quản hạt đác cùng nước để ngâm, sẽ giúp hạt đác trắng, mềm, sạch và không còn bị cứng.

  • Hoàn thành món ăn

    Trộn sữa chua không đường cùng với hạt đác đã rim. Cho thêm đá vào ăn cho mát.

    Mẹo nhỏ: Khi ăn sữa chua hạt đác, bạn có thể thêm một số loại hoa quả, trái cây ăn cùng sẽ thơm ngon hơn rất nhiều.

4. Sữa chua chanh leo

Sữa chua chanh leo
  • Chuẩn bị

    10 phút
  • Chế biến

    8 giờ 20 phút
  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Sữa chua chanh leo

Sữa đặc Nước cốt chanh leo Sữa tươi Sữa bột Sữa chua mua sẵn

Dụng cụ thực hiện

Hũ đựng sữa chua, nồi, bếp, rây,...

Cách chế biến Sữa chua chanh leo

  • Lọc nước cốt chanh leo

    Chanh leo cắt đôi, lọc hạt qua rây, chắt lấy 80 ml nước cốt chanh leo.

  • Trộn hỗn hợp sữa chua chanh leo

    Cho nước sôi 50 độ C vào tô, thêm sữa đặc, khuấy đều.

    Cho sữa bột và sữa chua vào cùng, khuấy đều.

    Cuối cùng cho nước cốt chanh leo vào, khuấy thêm lần nữa là xong.

  • Ủ sữa chua

    Cho sữa chua vào hũ đựng. Đặt hũ sữa chua vào nồi to có nắp đậy, chế nước ấm khoảng 40-50 độ C ngập 1/3 hũ, đậy nắp lại ủ trong 8 tiếng.

  • Thành phẩm

    Sau 8 tiếng ủ thì món sữa chua chanh leo đã sẵn sàng để thưởng thức. Để sữa chua được ngon hơn, bạn hãy bảo quản sữa chua trong tủ lạnh nhé!

5. Sữa chua xoài

Sữa chua xoài
  • Chuẩn bị

    5 phút
  • Chế biến

    10 phút
  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Sữa chua xoài

Xoài chín Đường Sữa chua không đường Nước cốt chanh

Dụng cụ thực hiện

Máy xay sinh tố, ly,...

Cách chế biến Sữa chua xoài

  • Sơ chế xoài

    Xoài gọt vỏ, cắt hạt lựu, chừa ra một ít để trang trí sau khi hoàn thành. Phần còn lại bạn cho vào máy xay sinh tố cùng 20 gram đường, 10 ml nước cốt chanh và vài viên đá nhỏ.

    Xay hỗn hợp trên thật mịn, không còn lợn cợn đá là được.

  • Hoàn thành món ăn

    Cho sữa chua vào ly, rót hỗn hợp xoài đã xay mịn ở bước 1 vào. Thêm một ít xoài cắt hạt lựu lên trên. Vậy là bạn đã có được một ly sữa chua xoài thơm ngon, mát lạnh rồi.

Vậy là các bạn đã được bổ sung thêm vào thực đơn ăn kiêng của mình một vài loại sữa chua thơm ngon rồi. Chúc các bạn luôn có được một sức khỏe và vóc dáng như ý nhé!

Từ khóa: Sữa chua biến tấu theo 5 cách,sữa chua giúp đẹp da giữ dáng,sữa chua mít,sữa chua chanh leo,sữa chua xoài,sữa chua nha đam,vào bếp,sữa chua giúp đẹp da giữ dáng,sữa chua mít,sữa chua chanh leo,sữa chua xoài,sữa chua nha đam,vào bếp,sữa chua giúp đẹp da giữ dáng,sữa chua mít,sữa chua chanh leo,sữa chua xoài,sữa chua nha đam,vào bếp,