Hưỡng dẫn nấu ăn
3 cách pha trà hoa cúc đơn giản nhanh chóng giúp cải thiện giấc ngủ
1. Trà hoa cúc mật ong
Chuẩn bị
10 phútChế biến
5 phútĐộ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Trà hoa cúc mật ong
Trà hoa cúc khô Mật ong Đá viên Nước sôi-800x450.jpg)
Cách chế biến Trà hoa cúc mật ong
-
Ủ trà hoa cúc
Cho khoảng 50gr trà hoa cúc khô vào bình trà sau đó rót 200ml nước sôi vào, dùng muỗng khuấy đều rồi ủ khoảng 20 phút cho trà ra hết nước cốt thì bạn dùng rây lọc bỏ xác trà.
-
Pha trà hoa cúc với mật ong
Tiếp theo bạn cho khoảng 20ml mật ong vào ly thủy tinh sau đó cho nước cốt trà đã lọc bỏ xác vào, dùng muỗng khuấy đều tay cho nước cốt trà hòa quyện vào mật ong là hoàn tất.
Cuối cùng bạn chỉ cần cho 1 ít đá viên vào và thưởng thức ngay thôi!
-
Thành phẩm
Trà hoa cúc mật ong sau khi hoàn tất sẽ có màu vàng nhạt và mùi thơm dịu nhẹ đặc trưng của trà hoa cúc cùng chút vị ngọt thanh của mật ong tạo cho bạn một cảm giác rất dễ chịu.
Thưởng thức vào mỗi sáng và mở một bản nhạc cổ điển du dương thì vô cùng tuyệt vời!
2. Trà hoa cúc mật ong long nhãn
Chuẩn bị
5 phútChế biến
5 phútĐộ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Trà hoa cúc mật ong long nhãn
Hoa cúc sấy khô Long nhãn Mứt hoa cúc Mật ong hoa hồng (hoặc mật ong thường) Nước sôiMứt hoa cúc mua ở đâu?
- Hiện nay mứt hoa cúc bạn có thể mua ở các siêu thị, cửa hàng bán kẹo mứt hoặc trên các trang thương mại điện tử uy tín với mức giá dao động cho 1kg mứt hoa cúc là 100.000 - 140.000 VNĐ (giá cập nhật tháng 09/2021).
- Khi mua bạn nên chọn mua sản phẩm của các thương hiệu uy tín được nhiều người yêu thích trên thị trường để đảm bảo chất lượng an toàn và vệ sinh thực phẩm nhé!
Cách chọn mua long nhãn ngon
- Khi mua long nhãn bạn nên chọn những quả có màu mật ong sáng mà hoặc màu vàng nhạt với cánh long nhãn dày bởi điều này chứng tỏ long nhãn sẽ ngọt và chất lượng.
- Không chọn long nhãn có màu quá sậm, màu cánh gián đậm hoặc màu đen. Vì nó đã được bảo quản lâu ăn sẽ không thơm và ngon có thể sẽ cảm nhận được một chút mùi mốc.
- Bên cạnh đó bạn có thể tự làm long nhãn từ nhãn tươi tại nhà với các bước đơn giản dễ thực hiện được HAY ĂN chia sẻ.
-800x450.jpg)
Dụng cụ thực hiện
Cách chế biến Trà hoa cúc mật ong long nhãn
-
Thêm các nguyên liệu vào bình trà
Trước tiên, chúng ta khử đi mùi ẩm mốc của hoa cúc khô bằng cách cho hoa cúc vào 1 cái ly rồi chế khoảng 10ml nước sôi trong ấm vào, khuấy nhẹ rồi dùng rây lọc bỏ phần nước đi.
Long nhãn bạn cùng làm tương tự, chần qua nước sôi rồi lọc bỏ sạch nước để khử mùi.
Tiếp đó, cho tất cả hoa cúc và long nhãn đã chần sơ qua nước sôi cùng 2 muỗng canh mứt hoa cúc và 30ml mật ong hoa hồng (hoặc mật ong thường) vào bình trà.
-
Ủ trà hoa cúc mật ong long nhãn
Chế khoảng 350ml nước sôi vào bình trà sau đó dùng muỗng khuấy đều cho phần mứt hoa cúc và mật ong hoa hồng tan đều rồi đậy nắp lại ủ trong khoảng 20 phút là ta đã hoàn tất.
-
Thành phẩm
Trà hoa cúc mật ong long nhãn sau khi pha chế xong sẽ có thơm vô cùng hấp dẫn của hoa cúc hòa cùng vị ngọt dịu nhẹ, không gắt cổ của mật ong hoa hồng, long nhãn và mứt hoa cúc.
Món trà này ngon nhất là khi được thưởng thức nóng cùng bạn bè và gia đình khi cùng nhau quây quần kể những câu chuyện hằng ngày!
3. Trà hoa cúc kỷ tử
Chuẩn bị
5 phútChế biến
5 phútĐộ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Trà hoa cúc kỷ tử
Trà hoa cúc khô Kỷ tử Nước sôiKỷ tử mua ở đâu?
- Kỷ tử ngon và chất lượng nhất là kỷ tử được thu hoạch ở Tân Cương với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng được bán trong các cửa hàng thuốc bắc uy tín, nổi tiếng được nhiều người tin dùng.
- Khi mua bạn nên chọn mua những sản phẩm được đóng gói kĩ lưỡng, có thương hiệu và các thông tin cơ bản về nguồn gốc xuất xứ, hạn sử dụng và ngày sản xuất.
- Hiện nay mức giá cho 500gr kỷ tử sấy khô với mức giá dao động khoảng 80.000 - 150.000 VNĐ (giá cập nhật vào tháng 9/2021).
-800x450.jpg)
Dụng cụ thực hiện
Bình trà, ấm đun siêu tốc, ly,...
Cách chế biến Trà hoa cúc kỷ tử
-
Thêm các nguyên liệu vào bình trà
Cho 30gr trà hoa cúc kho cùng 20gr kỷ tử vào bình trà.
-
Ủ trà hoa cúc kỷ tử
Sau đó cho khoảng 200ml nước sôi vào, đậy nắp lại và ủ trong khoảng 30 phút cho trà hoa cúc và kỷ tử ra hết nước cốt trà.
Rồi rót nước trà ra ly và thưởng thức cùng bạn bè mình thôi!
-
Thành phẩm
Trà hoa cúc kỷ tử sau khi hoàn tất ta sẽ cảm nhận được mùi thơm nồng nàn đặc trưng của trà hoa cúc đặc trưng hòa cùng vị ngọt dịu của kỷ tử.
Từng ngụm trà uống vào sẽ mang theo một chút ấm áp cùng một sự bình yên đến cho cơ thể và tinh thần bạn đấy!
Trà hoa cúc mua ở đâu?
- Hiện nay bạn có thể chọn mua trà hoa cúc ở các siêu thị, cơ sở bán trà, nông sản sạch và các trang thương mại điện tử uy tín trên thị trường.
- Với trà hoa cúc dạng túi lọc sẽ có mức giá dao động cho 40 túi là 45.000đ – 216.000 VNĐ/hộp (giá cập nhật vào tháng 09/2021).
- Còn với trà hoa cúc sấy khô sẽ có mức giá cho 150gr là 150.000đ – 200.000 VNĐ/hộp (giá cập nhật vào tháng 09/2021).
Tác dụng của trà hoa cúc đối với sức khoẻ
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ.
- Thúc đẩy tiêu hoá.
- Hỗ trợ và ngăn ngừa các bệnh ung thư.
- Giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
- Cải thiện sức khoẻ tim mạch.
Hy vọng thông qua các bước hướng dẫn 3 cách pha trà hoa cúc thơm ngon trên bạn có thể thực hiện thành công và thưởng thức những ly trà hoa cúc thơm ngon và tốt cho sức khỏe này nhé!
Từ khóa: Trà hoa cúc,trà hoa cúc,cách pha trà hoa cúc,pha trà hoa cúc,trà hoa cúc mật ong,trà hoa cúc kỷ tử,trà hoa cúc,cách pha trà hoa cúc,pha trà hoa cúc,trà hoa cúc mật ong,trà hoa cúc kỷ tử,trà hoa cúc,cách pha trà hoa cúc,pha trà hoa cúc,trà hoa cúc mật ong,trà hoa cúc kỷ tử,