Hay ăn


Hưỡng dẫn nấu ăn


Bún nước lèo chay nấm và bún nước lèo chay chao

2 cách nấu bún nấm chay thơm ngon, đơn giản đổi vị cho gia đình

Bún nấm chay có vị thanh đạm, dịu nhẹ từ các loại nấm, rau củ tươi ngon, là gợi ý hoàn hảo để đổi vị cho bữa sáng chay của gia đình. Cách nấu bún nấm chay rất đơn giản, bạn hãy vào bếp ngay cùng HAY ĂN nhé!

1. Bún nấm chay

Bún nấm chay
  • Chuẩn bị

    10 phút
  • Chế biến

    30 phút
  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Bún nấm chay

Tàu hũ ky khô (hay còn gọi là sườn non chay) Nấm rơm Nấm bào ngư Ngải bún Mía (1 đốt) Xá bấu Sả Nước dừa tươi Nước mắm chay Hạt nêm chay Đường Dầu ăn Muối Bún

Cách chọn mua nấm bào ngư ngon

  • Khi mua nấm bào ngư nên chọn loại thân to vì loại thân to sẽ giòn, dai và ngon hơn loại thân nhỏ.
  • Nên chọn loại nấm có mũ to, không bị rách nhiều và nên mua theo cụm nấm thay vì mua lẻ.
  • Nấm bào ngư tươi không có mùi hôi, sờ vào nấm thấy khô ráo, không bị nhớt.

Nguyên liệu làm bún nước lèo chay

Cách chế biến Bún nấm chay

  • Nấu nước dùng

    Xá bấu rửa sạch muối, để ráo. Mía róc vỏ, chẻ nhỏ.

    Sả đập dập. Ngải bún rửa sạch, đập dập.

    Đặt nồi lên bếp, cho vào 1.5 lít nước dừa tươi cùng xá bấu, mía, sả, ngải bún đã chuẩn bị. Bật bếp nấu lửa lớn đến khi nước sôi thì hạ lửa nhỏ hầm khoảng 30 phút.

  • Sơ chế các nguyên liệu khác

    Sườn non chay ngâm nước ấm khoảng 1 giờ cho mềm, xé miếng vừa ăn.

    Nấm bào ngư và nấm rơm gọt phần dơ ở chân nấm, ngâm nước muối loãng 10 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.

    Nấm bào ngư để nguyên, nấm rơm cái nhỏ để nguyên, cái lớn chẻ đôi.

  • Xào nấm và sườn non chay

    Đun nóng chảo, cho vào 3 muỗng canh dầu ăn rồi cho nấm rơm vào xào, nêm 2 muỗng cà phê nước mắm chay, 1.5 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1 muỗng cà phê đường, đảo vài cái cho đều gia vị bạn cho nấm bào ngư vào xào chung. Khi thấy gia vị tan hết, nấm hơi teo lại thì bạn đổ toàn bộ phần nấm xào này vào nồi nước dùng đang hầm trên bếp.

    Sườn non chay ngâm nở sau đó trộn đều với 1 muỗng canh nước mắm chay, 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, 2 muỗng cà phê đường, ướp khoảng 15 phút cho thấm gia vị.

    Sau đó, bạn bắc chảo lên bếp, đun nóng 4 muỗng canh dầu ăn, cho sườn non chay vào xào, đảo đều vài cái rồi múc 1 muỗng canh nước dùng đang nấu cho vào chảo đảo đều, rim sườn non chay trên lửa vừa đến khi cạn nước thì múc ra tô.

  • Hoàn thiện món ăn

    Chuẩn bị một tô bún, múc lượng nhân vừa đủ gồm nấm bào ngư, nấm rơm, sườn non chay rim, sau đó bạn chan nước dùng xăm xắp, trang trí tô bún bằng một ít ngò rí là hoàn tất.

  • Thành phẩm

    Bún nước lèo ngọt thanh và thơm đặc trưng nước dừa tươi, nhân nấm, sườn non chay đậm đà vừa miệng, món bún nước lèo chay thanh đạm mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng cho ngày dài năng động.

2. Bún nấm chao chay

Bún nấm chao chay
  • Chuẩn bị

    15 phút
  • Chế biến

    20 phút
  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Bún nấm chao chay

Bún Đậu hũ trắng Sả ớt băm Chao trắng (tính cả phần nước chao) Nấm rơm Bầu Sả Hoa chuối bào Rau muống bào Giá Cây bông súng Lá hẹ Rau răm Tía tô Đường phèn Hạt nêm chay Chả giò chay (ăn kèm)

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua bầu ngon

  • Bầu bạn chọn trái trung bình thon thon dài, da xanh, cuống mới cắt là bầu ngon.
  • Không chọn bầu trái quá lớn, da đã ngả vàng nhiều đây là trái bầu đã già không ngon.

Cách chọn mua đậu hũ trắng ngon

  • Đậu hũ trắng ngon có màu trắng ngà, ấn nhẹ vào thấy có độ mềm mịn đàn hồi, mùi thơm mát đặc trưng của đậu nành.
  • Tránh mua miếng đậu ngả vàng nhiều, sờ vào cứng và cảm giác nặng tay, đây là đậu hũ có chứa thạch cao không tốt cho sức khỏe.
  • Để đảm bảo an toàn bạn có thể tự làm đậu hũ trắng tại nhà theo công thức của HAY ĂN.

Nguyên liệu làm bún nước lèo chay từ chao

Cách chế biến Bún nấm chao chay

  • Sơ chế các nguyên liệu

    Các loại rau gồm rau muống bào, hoa chuối bào, giá, lá hẹ, rau răm, lá tía tô, rửa sạch, để ráo. Cây bông súng rửa sạch, cắt khúc, chẻ sợi.

    Nấm rơm gọt sạch chân, ngâm nước muối loãng 10 phút rồi rửa sạch lại, cái lớn cắt làm 4, cái nhỏ cắt đôi.

    Trái bầu gọt vỏ, cắt lát dày gần nửa lóng tay rồi cắt sợi. Sả cắt khúc, chẻ đôi.

    Đậu hũ trắng cắt hạt lựu. Chao tán nhuyễn mịn.

  • Nấu nước dùng

    Nấu sôi 3 lít nước, lần lượt cho vào các nguyên liệu gồm chao, sả cây, bầu, nấm rơm, đậu hũ trắng, đợi nước sôi thì hạ lửa nhỏ rồi cho sả ớt băm vào. Nêm vào nồi nước dùng 3 muỗng canh đường phèn, 2 muỗng canh hạt nêm chay, khuấy đều nấu thêm 15 phút nữa, tắt bếp.

  • Hoàn thành món ăn

    Các loại rau bao gồm cây bông súng, rau muống bào, hoa chuối bào, tía tô cắt nhỏ, rau răm cắt nhỏ, lá hẹ cắt khúc, bạn trộn đều với nhau để làm rau ghém.

    Lấy lượng vừa đủ bún và rau ghém cho vào tô, chan nước dùng xăm xắp, ăn kèm chả giò chay.

  • Thành phẩm

    Bún nước lèo có phần nước dùng thơm nhẹ mùi chao, vị ngọt thanh vừa miệng cùng rau ghém tươi ngon, cắn thêm miếng chả giò chay giòn rụm thật hấp dẫn.

Cách chọn mua nấm rơm ngon

  • Nấm rơm ngon có màu đen sẽ ngon hơn nấm rơm có màu trắng.
  • Nấm rơm ngon là nấm còn búp, chưa nở, tươi mới, có hình dạng hơi tròn hoặc hình trụ.
  • Chọn nấm rơm có kích thước đồng đều để khi nấu không bị chênh lệch về mùi vị và nhìn đẹp mắt hơn.

Hãy làm phong phú cho thực đơn các món chay bằng hai món bún nấm chay mà HAY ĂN hướng dẫn ở trên nhé. Chúc bạn thành công!

*Nguồn tham khảo hình ảnh và công thức từ các kênh YouTube: Diệu Pháp ÂmMón Ăn Ngon Mỗi Ngày

Từ khóa: Bún nước lèo chay nấm và bún nước lèo chay chao,cách làm bún nước lèo chay,bún nước lèo chay nấm,bún nước lèo chay chao,bún nước lèo chay,bún nước lèo,cách làm bún nước lèo chay,bún nước lèo chay nấm,bún nước lèo chay chao,bún nước lèo chay,bún nước lèo,cách làm bún nước lèo chay,bún nước lèo chay nấm,bún nước lèo chay chao,bún nước lèo chay,bún nước lèo,