Hưỡng dẫn nấu ăn

2 cách làm sinh tố lựu thơm ngon bổ dưỡng đơn giản tại nhà
1. Sinh tố lựu bổ dưỡng

Chuẩn bị
12 phútChế biến
8 phútĐộ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Sinh tố lựu bổ dưỡng
Lựu to Sữa hạnh nhân Đường cát trắngDụng cụ: Máy xay sinh tố, ly, muỗng, chén bát….
Cách chế biến Sinh tố lựu bổ dưỡng
-
Sơ chế nguyên liệu
Rửa sạch bên ngoài vỏ lựu, rồi dùng dao cắt làm đôi và tách hạt lựu. Sau đó, bạn đong đầy 3 chén hạt lựu để chuẩn bị làm sinh tố.
Mẹo:
- Khi tách hạt lựu, tay bạn rất dễ bị thâm ở phần đầu móng tay, nên hãy đeo bao tay trước khi thực hiện.
- Để tách hạt lựu dễ dàng, bạn dùng dao cắt bỏ phần rốn của quả lựu, rồi khứa mạnh các đường dọc theo theo thân quả (đưỡng rãnh giữa các lớp múi nhô). Sau đó, bạn dùng tay tách nhẹ các phần đó ra, để loại bỏ phần cuống ở giữa. Tiếp đó, bạn úp ngược trái lựu và dùng muỗng đập nhẹ phần vỏ quả để các hạt lựu tự rơi xuống.
-
Xay nguyên liệu
Trước tiên, bạn cho 3 chén hạt lựu vào cối xay sinh tố, bấm xay nhuyễn. Tiếp đó, bạn mới cho thêm sữa hạnh nhân và đường vào, bấm nút xay cho đến khi nào hỗn hợp nhuyễn mịn.
Mẹo:
- Để tăng thêm độ lạnh cho sinh tố lựu, bạn có thể cho thêm ít đá viên nhỏ vào máy xay, hoặc ướp lạnh trong ngăn mát tủ lạnh trước khi dùng.
- Một số người có thể e ngại về độ cặn của sinh tố lựu, nên bạn có thể lọc hỗn hợp qua rây trước khi dùng.
-
Thành phẩm
Sinh tố lựu rất dễ uống, có vị béo của sữa hạt và vị ngọt của chính hạt lựu. Tuy nhiên, bạn có thể giảm bớt lượng đường cát sử dụng nếu muốn tốt cho sức khỏe cũng như cảm nhận được vị ngọt tự nhiên của quả lựu.
2. Sinh tố chuối, dâu, lê và lựu

Chuẩn bị
12 phútChế biến
8 phútĐộ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Sinh tố chuối, dâu, lê và lựu
Lựu (hạt) Nước ép lựu Lê Chuối Dâu tây Gừng băm Đá viênDụng cụ: Máy xay sinh tố, ly, muỗng, chén bát, dao, thớt,....
Cách chế biến Sinh tố chuối, dâu, lê và lựu
-
Sơ chế nguyên liệu
Để có được nước ép lựu và hạt lựu, bạn cắt đôi trái lựu và tiến hành tách hạt. Sau đó, ép lấy khoảng 1 chén nước ép lựu và đong khoảng 1/4 chén hạt lựu.
Kế tiếp, bạn rửa sạch các loại trái cây khác và sơ chế như sau:
- Lê: cắt làm 4, loại bỏ hạt và cắt thành từng khúc nhỏ, đong đầy 1 chén.
- Chuối: lột vỏ, cắt từng khúc trước khi xay.
- Dâu tây: bỏ cuống và cắt đôi.
-
Xay nguyên liệu
Bạn lần lượt cho nguyên liệu: hạt lựu, lê, chuối, dâu tây và nước ép lựu vào cối xay, rồi bấm nút xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
-
Thành phẩm
Như vậy là bạn đã làm xong ly sinh tố chuối lê dâu lựu thơm ngon và bổ dưỡng. Vì không sử dụng nguyên liệu đường nên bạn có thể cảm nhận được vị ngọt tự nhiên của các loại trái cây, và thoang thoảng đâu đó là vị chua nhẹ của dâu, uống rất ngon miệng bạn nhé!
HAY ĂN hy vọng những chia sẻ phía trên sẽ giúp bạn có thêm 2 cách làm sinh tố lựu thơm ngon, bổ dưỡng, đơn giản ngay tại nhà.
*Tổng hợp và tham khảo thông tin từ nguồn từ Cooky.vn
Từ khóa: Sinh tố lựu,2 cách làm sinh tố,cách làm sinh tố lựu,sinh tố lựu thơm ngon,sinh tố lựu bổ dưỡng,vào bếp,2 cách làm sinh tố,cách làm sinh tố lựu,sinh tố lựu thơm ngon,sinh tố lựu bổ dưỡng,vào bếp,