2 cách làm sinh tố lựu thơm ngon bổ dưỡng đơn giản tại nhà

Sơ chế nguyên liệu

Rửa sạch bên ngoài vỏ lựu, rồi dùng dao cắt làm đôi và tách hạt lựu. Sau đó, bạn đong đầy 3 chén hạt lựu để chuẩn bị làm sinh tố.

Xay nguyên liệu

Trước tiên, bạn cho 3 chén hạt lựu vào cối xay sinh tố, bấm xay nhuyễn. Tiếp đó, bạn mới cho thêm sữa hạnh nhân và đường vào, bấm nút xay cho đến khi nào hỗn hợp nhuyễn mịn.

Thành phẩm

Sinh tố lựu rất dễ uống, có vị béo của sữa hạt và vị ngọt của chính hạt lựu. Tuy nhiên, bạn có thể giảm bớt lượng đường cát sử dụng nếu muốn tốt cho sức khỏe cũng như cảm nhận được vị ngọt tự nhiên của quả lựu.

Sơ chế nguyên liệu

Để có được nước ép lựu và hạt lựu, bạn cắt đôi trái lựu và tiến hành tách hạt. Sau đó, ép lấy khoảng 1 chén nước ép lựu và đong khoảng 1/4 chén hạt lựu.

Kế tiếp, bạn rửa sạch các loại trái cây khác và sơ chế như sau:

• Lê: cắt làm 4, loại bỏ hạt và cắt thành từng khúc nhỏ, đong đầy 1 chén.
• Chuối: lột vỏ, cắt từng khúc trước khi xay.
• Dâu tây: bỏ cuống và cắt đôi.

Xay nguyên liệu

Bạn lần lượt cho nguyên liệu: hạt lựu, lê, chuối, dâu tây và nước ép lựu vào cối xay, rồi bấm nút xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.

Thành phẩm

Như vậy là bạn đã làm xong ly sinh tố chuối lê dâu lựu thơm ngon và bổ dưỡng. Vì không sử dụng nguyên liệu đường nên bạn có thể cảm nhận được vị ngọt tự nhiên của các loại trái cây, và thoang thoảng đâu đó là vị chua nhẹ của dâu, uống rất ngon miệng bạn nhé!