Hưỡng dẫn nấu ăn
Cải thiện sinh lý yếu bằng gừng và mật ong hiện đang được nhiều nam giới áp dụng. Vậy cải thiện sinh lý yếu bằng gừng và mật ong như thế nào cho hiệu quả? Cùng tìm hiểu nhé!
Mật ong và gừng là một trong những loại nguyên liệu nổi tiếng trong việc cải thiện khả năng sinh lý ở nam giới. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất thì nên kết hợp mật ong và gừng cùng các loại thực phẩm khác một cách hợp lý. Hãy cùng HAY ĂN khám phá ngay 10 cách cải thiện sinh lý bằng gừng và mật ong ngay tại bài viết sau đây nhé.
1
Tác dụng của gừng, mật ong với sinh lý nam
Gừng và mật ong không chỉ là những loại thực phẩm thông thường, mà còn có tác dụng đáng kể trong việc tăng cường sinh lý nam giới. Cả hai đều có công dụng hỗ trợ sức khỏe tình dục và tăng cường sinh lý ở nam giới như:
- Gừng giàu các hợp chất như gingerol, shogaol và zingiberene. Những chất này có khả năng kích thích tăng ham muốn tình dục, tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. Đồng thời giúp cải thiện rối loạn cương dương cũng như tăng cường khả năng tình dục ở nam giới.
- Mật ong có hàm lượng chất khoáng boron và magie khá cao, rất cần thiết cho việc sản xuất hormone testosterone ở nam giới. Bên cạnh đó, mật ong còn là nguồn cung cấp protein dồi dào, giúp cơ thể bổ sung năng lượng và tăng cường sức khỏe.
Tác dụng của gừng, mật ong với sinh lý nam
2
10 cách cải thiện sinh lý yếu bằng gừng và mật ong
Gừng và mật ong kết hợp trứng gà
Trứng gà rất giàu dinh dưỡng, do đó khi kết hợp gừng, mật ong và trứng gà sẽ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cường quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.
Chuẩn bị nguyên liệu
- 2 quả trứng gà tươi
- 1 nhánh nhỏ gừng tươi
- 2 thìa cafe mật ong.
Các bước thực hiện
Gừng và mật ong kết hợp trứng gà
Trà gừng
Trà gừng là một trong những cách cải thiện sinh lý yếu khá đơn giản và dễ thực hiện.
Chuẩn bị nguyên liệu
- 5 - 10g gừng tươi
- Cốc nước sôi
Các bước thực hiện:
Trà gừng
Tham khảo thêm:
5 cách làm trà gừng nóng giúp tăng đề kháng, kháng nhiều bệnh
Gừng và mật ong pha nước
Gừng có tính ấm, do đó khi kết hợp cùng mật ong sẽ giúp làm nóng cơ thể, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, đồng thời giúp dương vật cương cứng trong khoảng thời gian lâu hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 10g gừng tươi
- 2 thìa mật ong
- 300ml nước nóng
Cách bước thực hiện:
Gừng và mật ong pha nước
Gừng kho bóng cá
Gừng là loại gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh làm gia tăng hương vị cho món ăn thì gừng còn có công dụng bồi bổ và nâng cao sức khỏe sinh lý cho nam giới. Trong đó gừng kho bóng cá cũng là một trong những món ăn được nhiều nam giới ưu tiên.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 300g bóng cá
- 1 củ gừng tươi
- Ích trí
- Táo đỏ
- Ba kích thiên
- Các loại gia vị cần thiết như nước mắm, tiêu,..
Các bước thực hiện:
Gừng kho bóng cá
Mật ong và nha đam
Trong nha đam rất giàu sắt, kẽm, vitamin C, vitamin E, khi kết hợp cùng mật ong sẽ giúp cải thiện sinh lý cho nam giới hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 200g nha đam tươi
- 3 thìa mật ong
- 500ml nước
Các bước thực hiện:
Mật ong và nha đam
Mật ong kết hợp cùng sữa tươi
Sữa tươi chứa rất nhiều vitamin, protein và các loại khoáng chất khác. Bên cạnh đó sữa tươi còn giúp hỗ trợ tăng cường testosterone nội sinh, tăng ham muốn và cải thiện chất lượng tinh trùng. Để cải thiện khả năng sinh lý, bạn có thể kết hợp mật ong cùng sữa tươi theo cách như sau:
Mật ong kết hợp cùng sữa tươi
Mật ong, trứng gà và cà rốt
Sự kết hợp giữa 3 loại thực phẩm mật ong, trứng gà và cà rốt có thể giúp cân bằng hormone sinh lý, nâng cao sức khỏe của cơ quan sinh dục và tăng cường khả năng sinh lý. Cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 củ cà rốt
- 1 quả trứng gà
- 2 thìa mật ong
Các bước thực hiện:
Mật ong, trứng gà và cà rốt
Mật ong và nước ép cà chua
Theo các giáo sư tại Đại học Harvard, trong cà chua có chứa lycopene giúp cải thiện chất lượng tinh trùng. Do đó bạn có thể chế biến cà chua cùng mật ong để cải thiện khả năng sinh lý.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 2 - 3 quả cà chua chín
- 2 thìa mật ong
Cách bước thực hiện:
Mật ong và nước ép cà chua
Mật ong và nước ép lựu
Trong lựu có chứa một số hoạt chất giúp kích thích ham muốn và tăng khả năng tình dục ở nam giới. Đồng thời, lựu còn giúp nâng cao nồng độ testosterone và tăng cường sinh lý. Cách chế biến mật ong cùng nước ép lựu như sau:
Mật ong và nước ép lựu
Mật ong và chanh
Chanh là loại thực phẩm chứa hàm lượng vitamin C rất cao giúp nâng cao hệ miễn dịch, bảo vệ các tế bào cơ quan sinh dục tránh khỏi các tác nhân gây hại. Do đó nước mật ong, chanh còn giúp làm sạch mạch máu, giảm thiểu tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 2 thìa mật ong
- Nước ấm
- Chanh
Các bước thực hiện:
Mật ong và chanh
3
Những lưu ý khi chữa yếu sinh lý bằng gừng và mật ong
Dù gừng và mật ong có công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ cải thiện khả năng sinh lý, tuy nhiên trong quá trình sử dụng bạn vẫn cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Lượng đường có trong mật ong khá cao, do đó nam giới đang mắc bệnh tiểu đường không nên lạm dụng mật ong quá nhiều.
- Gừng và mật ong đều là 2 loại nguyên liệu có tính ấm. Do đó bạn chỉ nên sử dụng với lượng vừa phải, đặc biệt là những người thường xuyên bị táo bón, lở loét hoặc nóng trong người.
- Những người từng bị dị ứng phấn hoa thì nên lựa chọn mật ong đã qua tinh chế để loại bỏ phấn hoa cũng như tạp chất, an toàn cho cơ thể.
Những lưu ý khi chữa yếu sinh lý bằng gừng và mật ong
Bài viết trên đây HAY ĂN đã cùng các bạn khám phá 10 cách cải thiện sinh lý yếu với gừng và mật ong dành cho nam giới. Hy vọng qua những chia sẻ trên sẽ giúp bạn tham khảo và có phương pháp hỗ trợ sinh lý tốt nhất, đem lại cuộc sống hôn nhân hạnh phúc và vui vẻ.
Nguồn: Tambinh.vn
Có thể bạn quan tâm:
- Những loại thực phẩm gây vô sinh ở nam giới
- Những thói quen làm giảm "tinh binh" của nam giới
- 3 loại rau nam giới không nên ăn nhiều
Chọn mua mật ong chất lượng các loại tại HAY ĂN:
Từ khóa: cải thiện sinh lý yếu,cách cải thiện sinh lý yếu,cách cải thiện sinh lý yếu bằng gừng,cải thiện sinh lý yếu bằng gừng,